Temat: DUKAN od 28.04 ! :)

Witam wszystkich :)  Blair, mówisz ze wzmaga apetyt? bo mam wrażenie ze na mnei działa odwrotnie, ale masz racje jest mega niezdrowa, powinnam sie opanowac ;P Lazana, ja tez drugi raz zaczynam dzisiaj, ale poprzednio zawaliłam trochę, więc czuję się jakbym po raz pierwszy startowała ;)

witam dziewczyny! Fajnie że Nas troszkę jest :)

coli   najlepiej nie  uzywac w  zbyt duzych ilosciach  poniewaz  sama  powinnas zobaczyc ze  gdy przez np  5 dni  zaleznie oczywiscie  ile chcesz schudnaC bedziesz pic tylko  dozwolone rzeczy  tzn  np  wode  kawe itd wiem cola zero jest dozwolona  ale  sproboj  pica caly czas  tylko te  zwykle produkty to sama  zobaczysz  ze gdy wezmiesz lyk coli wyda ci sie za slodka wiec   cos  musi byc nie tak  tym bardziej  ze  ona  prawie nic  w sobie  nie  ma  bo wszystkiego jest zero 

Chętnie się przyłączę - mam pozytywne doświadczenie z Dukanem - w zeszłym roku zgubiłam 10 kg  ,ale ostatnio za dużo węglowodanów wchłaniałam i parę kilo przybyło... Do czerwca muszę j stracić

no kurcze ja tez  zawlilam  to przez te  swieta  no ale wiesz  mam nadzieje ze tym razem jakos damy rade  bo mam miesiac czasu a  to bardzo malo

no tak, na aspartamie i slodka, więc wzmaga, kwestia czasu może :)
odstaw to świństwo, lepiej maslankę spijaj ;p

malaa.mi witamy! 

Witajcie :)

Ja też się dołączę. Dukana zacznę drugi raz, i powiem szczerze że chyba mam już dość tych produktów, bo właściwie jem je od dwóch lat. Ostatnio jednak zbłądziłam, i jadłam co popadło, przytyłam okropnie, więc muszę się za siebie zabrać. Mam nadzieję , że w grupie będzie mi łatwiej. Pozdrawiam

rocky moje piersi są znikome, stąd moja obsesja, marzy mi się płaski brzuch, a w kilka dni stał się jak starej baby ogromny,
musze go juro opalić x/

happyysad  - mi Dukan nigdy się nie znudził, czasem tylko trudno coś zjeść na mieście ,poczytaj sobie bloga do którego rocky podała link - fantastyczne jedzonko - i wszystko Dukanowe.