27 kwietnia 2011, 21:58
Witam serdecznie ;*
Postanowiłam wrócić na Dukana, gdyż tylko na Nim chudło mi się dobrze,
bez głodu i lubiłam gotować te dukanowskie przysmaki :)
Utworzyłam więc grupę wsparcia z nadzieją,
że znajdą się osoby które ze mną podejmą walkę z kilogramami za pomocą dukana :)
Lato tuż, tuż ...
trzeba wskoczyć w bikini! ;D
także do dzieła !
Czy ktoś podejmie ze mną walkę ?
- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: NY
- Liczba postów: 232
27 kwietnia 2011, 22:08
Ja w wielka przyjemnoscia :-)Z tym ze ja zaczelam juz wczoraj.Moja waga wyjsciowa to 63 chcialabym chociaz z 7 kg.Spodnie na tylku mi sie pruja wiec czas cos z tym zrobic ;-).
27 kwietnia 2011, 22:17
WItaj Grzanka! Super :D
Ja zaczynam z wagą jak na pasku... wyznaczyłam sobie cel 56 kg, ale będę zwracać uwagę na swoje ciało, nie na liczby :)
Niech Nas więcej się zbierze :D
27 kwietnia 2011, 22:33
Hejka:) ja też chętnei się przyłączę, tyle że dziś miałam 1 dzień białkowy :) Widze, że jak narazie mma najwięcej do zrzucenia. Powodzenia nam wsyzsktim! w grupie raźniej :D
27 kwietnia 2011, 22:37
letni.deszcz witam!
:)
I jak dziewczyny po 1 dniu?:)
27 kwietnia 2011, 22:39
u mnie ok :) Troszke byłam osłabiona, ale to raczej wina tego, że mało zjadłam. Za to teraz cola mnie ratuje przed podjadaniem ;) Myslicie, że cola tak późno wieczorem to dobry pomysł?
![]()
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
27 kwietnia 2011, 22:49
hmm to tak jak ja, dzisiaj z zamiarem mnije żreć upadłam ;d
tylko Dukan potrafi mnie przypilnowac, a po świętach depresaja jak patrzę na brzuch xd
ale w majowkę bedzie alkohol... trudno, wchodze w to (:
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
27 kwietnia 2011, 22:50
> u mnie ok :) Troszke byłam osłabiona, ale to
> raczej wina tego, że mało zjadłam. Za to teraz
> cola mnie ratuje przed podjadaniem ;) Myslicie, że
> cola tak późno wieczorem to dobry pomysł?
nie zaszkodzi, ale ogranicz, bo neizdrowa i wzmaga apetyt...
- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 26
27 kwietnia 2011, 22:51
Ja również zaczynam od jutra :) Tylko że mam trochę więcej do zrzucenia ! Ja pierwszy raz zabieram się za tą dietę więc to dla mnie nowość. Jeśli macie jakieś ciekawe przepisy z chęcią przyjmę. Trzymajcie kciuki ! :)
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 20
27 kwietnia 2011, 22:57
witam, ja tez przylaczam sie do diety tyle ze ja zaczelam dzisiaj drugi raz
