Temat: Kto chce zaczac ze mna dukana od jutra?? 10.IV.2011:D

Hej:D Mam nadzieje ze znajde osoby chetne do odchudzania na Dukanie:) Moze razem podpowiadalybysmy sobie co mozemy zjesc itp:) Ja juz tyle diet probowalam, że chyba tylko to mi zostalo.... Czekam na chetne osoby:)
witam. jutro kończę I fazę - HURA nareszcie pojawią się warzywka ;). nie wiem jeszcze jakie są moje rezultaty bo postanowiłam sobie, że zważę się dopiero po I F. Ale patrząc na brzuszek, hmmm jest lepiej :). Pozdrawiam i życzę wytrwałości
To razem skonczymy pierwszą fazę:D Odchodzanie proste...... to strasznie trudna sprawa

Dziewczyny ja też mam dziś ostatni dzień FI i powiem Wam żenarazie mi się podoba tzn. jadłospis mi się podoba ale są dwa minusy częste siusiu (da sie to wytzrymać) i nic poza siusiu od niedzieli a to jest okropne. JakWy sobie z tym radzicie ja generalnie zawsze miałam problemy no ale 4 dni bez wc to juuż długo. Jem otręby duzo piję, szczególnie czerwoną herbatę. Kurde nie wiem co z tym zrobić :(

 Polecam sok z kiszonej kapusty rano. I placuszki z kiszonej kapusty-przepis u mnie w pamiętniku.
Ja polecam  dostepne w aptekach Laxopol – syrop Duphalac - syrop. Moze jakies ziola. Spowodowane moze byc to rowniez tym ze nie jadla Pani marchwi i jabłek to naturalne sposoby. Pozdrawiam :)
Wczoraj wypiłąm zioła ale do chwili obecnej nic. Przed dietą jadłam i jabłka i marchew bo bardzo lubię. Może kupię jakis syrop.
Ja jeszcze polecam paprykę i kefir.Pomaga też owsianka na śniadanie. Dla mnie te zioła i syropy to ostateczność,
spokojnie to sie ustabilizuje. Na pewno ruszy przy 2 fazie:) 

czesc chce zaczac diete dukana i szukam towarzyszki:)?juz jestes na dukanie ?

pozdrwaiam

i jak wam idzie??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.