- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
3 kwietnia 2011, 17:48
hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 46
8 kwietnia 2011, 21:39
Dzięki za podtrzymanie na duchu
![]()
z diety raczej nie predko zrezygnuje bo jakos mi przypadly do gustu te produkty. Czasami tylko jak przechodzę koło piekarni to w żołądku ściska, takie piękne zapachy.
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 403
8 kwietnia 2011, 22:57
Marta tylko gratulowac takiej determinacji i samozaparcia mam nadzieje ze za jakis 2 miesiace tez bede mogala sie pochwalic podobnymi osiagami :) pozdr dukanki:)
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
9 kwietnia 2011, 09:19
hej dziewczyny muszę sie pochwalić po 3 dniach fazy uderzeniowej - 2kg,będę 5 dni na uderzeniówce:)mi tez ta dieta przypadła do gustu...super przepisy są bardzo smaczne,dziś wypróbuje paluszki na słodko tylko mam problem z kupieniem serka homogenizowanego O%.A jak ta u was dzis ,piszcie co na obiadek,kolacyjkę macie...dawajcie jakies pomysły....
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
9 kwietnia 2011, 09:26
Serek homo0% Maćkowy jest w Realu.Ale ja używam 4% ,bo łatwiej dostać (Biedronka,Lidl)i chudnę.
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 403
9 kwietnia 2011, 09:52
Hej laseczki
babajaga gratuluje super :) ja dzis 11 dzien na diecie i prawie 4 kg :) oby tak dalej, maz ma ze mnie niezla polewke ale za przeproszeniem sram go i zobaczy za 2,3 miesiace jak bede wygladac to mu ten smieszek wyjdzie bokiem
![]()
\A tu jest super stronka z dokladnym opisem calej diety i z super przepisami:
http://forum.dieta-dukan.pl/
Pozdrowionka cieple na ten zimniasty i wietrzny weekend :))
9 kwietnia 2011, 10:01
a powiedzcie mi kochane kawe pijacie ???
9 kwietnia 2011, 10:04
moge sołaczyć znaczy jestem na 2 dniu. IF
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
9 kwietnia 2011, 10:13
Jasne. Im nas więcej tym raźniej i łatwiej
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
9 kwietnia 2011, 10:48
mortishia24 mój mąż też się śmieje zemnie, ale ja mu też pokaże![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
ooXENAoo witamy!!!!miło;)powiedz mi w jaki sposób tyle już schudłaś???kawe też pije codziennie nawet po dwie ze słodzikiem i mlekiem O%.
nika7423 u mnie w realu nie ma:( chciałam dzis zrobic sobie placuszki na słodko to zrobie z 4%-ty tez masz ładny pasek 9 kg...oj chciałabym taki mieć![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)