Temat: Dukan start 4 kwietnia...być piękną latem:):):)

hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
Pasek wagi
Ja myślę,że jak dalej będziesz szła normalnie to nic się nie stanie. Warzywa to nie grzech,przynajmniej organizm ma więcej witamin.

hej dziewczynki ja jem 1-1 bo nie dałabym rady 5-5 bez warzywek i tak mi owoców brakuje! dzis waga pokazała 61,7 ale oficjalne ważenie mam w piatek:) wczoraj tez zgrzeszyłam zjadłam 2 pierożki ale waga dalej spada....to mnie motywuje...dzis nowy tydzień więc ide zgodnie z dukanem:) najgorzej to boję się świąt tyle jedzenia...zapachy niewiem jak dam rade nie zgrzeszyć!!!

u mnie na sniadanko kawa a potem jajecznica ...heheh mąż mi zakupił wczoraj 60 jaj

 

aaa co tam macie dobrego na obiadek????

Pasek wagi
Ja mam indyka z chińską mieszanką.No i robię bigos (bigosy) więc na pewno będę próbowac.
ja chyba sobie zrobie dorsza z piekarnika bo mial byc ostatnio a byl devolaj tylko bez panierki oczywiscie
dziewczyny a wyczytalam w na opakownaiu slodzika ze nie powinien byc uzywany do pieczenia
why??
No nie każdy się nadaje. Ja tam idę na łatwiznę i kruszę tabletkiNawet nie czytałam co pisze na opakowaniu.
no ja tez wlasnie krusze ten w tabletkach bo tak mi najwygodniej :)bo uzywam go do kawy, herbaty :)
Spadam sie pobawic z Aleksem a popoludniu jedziemy po nowe ciuszki i nocniczek :) milego dzionka dziewczynki
2 śniadanie. Ser chudy zmielony z mlekiem i do tego kilka plasterków szynki 

nika a ta chińska mieszanka nie jest wstępnie obrabiana w tłuszczu? Bo rozumiem, że to ta z lidla z kategorii "warzywa na patelnie"

A nie to mieszanka samych warzyw. Tych specjalnych na patelnię nie używam,bo tam rzeczywiście jest tłuszcz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.