- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
3 kwietnia 2011, 17:48
hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
13 kwietnia 2011, 17:51
WitamTematów o Dukanie na vitalii ogrom. Dopiero zauważyłam, że prawie mogę z Wami zacząć. Prawie bo chcę wejść od poniedziałku. Zrzut z 82 do 70 żeby się nie załamać a dopiero potem drugi z 70 do moich starych 60. Tak to sobie chytrze rozpatrzyłam.
tak zerkam i widzę, że sporo kupujesz w lidlu. Postałam dzisiaj przy półkach i tak: nie ma lighta serka grani, serek homo tylko zwykły, są kefiry 0% ale wędlin to już nie widzę. Coś możesz mi polecić?
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
13 kwietnia 2011, 17:55
Ja w Lidlu to przede wszystkim serek homo
![]()
Ale ja używam tego z Pilosa3 %. Poza tym mięso i chudy twaróg.
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
13 kwietnia 2011, 18:02
Ja pochłaniam serek grani w wiaderku =) ale powiem Ci że jak widzę te pomidory rzymskie...ach. Byłą taka seria light linea ale biorąc pod uwagę, że było w niej np salami to dziękuję bardzo
Najbardziej interesują mnie te skrobie kukurydziane. Mąkę widziałam ale skrobia mi się w oczy nie rzuciła
13 kwietnia 2011, 18:09
Witam witam w tą zimną środę.
![]()
kijaszkowa uważaj na te "lekkie" polecam czytanie ulotek,aby się upewnić,że to prawda.
13 kwietnia 2011, 18:12
> oj tak owoce a teraz sezon na nie bedzie :( i na
> moje ukochane truskawyyy ale damy rade :)Nika
> dzieki za przepis napewno wyprobuje :))Dziewczyny
> a czy wam tez waga staje w miejscu bo ja wlasnie
> zaczynam trzeci tydzien i jak w fazie pierwszej
> trwajacej 6 dni spadlam 2 kg tak teraz mam 2,5
> gora 3 kg mniej i caly czas w tych granicach mi
> waga stoi :( Nie mam pojecia dlaczego bazuje na
> bialku nie jem tlusto, pije duzo wody jem otreby a
> tu waleczek...
Moja waga też stoi . a jestem 5 dzień z warzywami.
![]()
Ale pocieszam się tym, że nie idze w górę.
![]()
13 kwietnia 2011, 18:13
> Ja pochłaniam serek grani w wiaderku =) ale powiem
> Ci że jak widzę te pomidory rzymskie...ach. Byłą
> taka seria light linea ale biorąc pod uwagę, że
> było w niej np salami to dziękuję
> bardzo Najbardziej interesują mnie te skrobie
> kukurydziane. Mąkę widziałam ale skrobia mi się w
> oczy nie rzuciła
Ja też nie spotkałam skrobi, mam mąkę kukurydzianą i używam bardzo symbolicznie.
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
13 kwietnia 2011, 18:13
zmieniłam avek bo jak być na grupie Dukana i gapić się na wiśnię =/
Te chwyty znam bo pracowałam w dziale handlu. Tak już nie mogę się doczekać tego poniedziałku i pierwszych efektów
Tylko że mąką chyba się nie nadaje do ciast, deserów, pamiętaj jak z niej chciałam kiedyś zrobić placki i zupełnie nie dało się ich zwinąć bo się łamały
Edytowany przez kijaszkowa 13 kwietnia 2011, 18:14
13 kwietnia 2011, 18:30
Ja dodaję do mąkę qq do placuszków dukana i leniwych dukana. Łyżka na dwoje nie zaszkodzi.
![]()
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
13 kwietnia 2011, 19:15
hhej,tak czytam wasze wpisy i u mnie tez waga stoi:)jestem 3 dzień na drugiej fazie i jak mi spadło w pierwszej 2 kg to teraz ani drgnie(jakie Elima robisz placuszki z maką??u mnie na kolacje serek wiejski 3% -->jest jakis 0%??
dziewczyny piszcie jak znacie jakies dobre przepisy wielkanocne.............
Ale ja używam tego z Pilosa3 %. Poza tym mięso i chudy twaróg.
Ale pocieszam się tym, że nie idze w górę.
