Temat: Dukan start 4 kwietnia...być piękną latem:):):)

hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
Pasek wagi
hej ja dzis 2 dzień II fazy ,ide rytmem 1:1,bo nie mogłabym wytrzymać długo bez warzyw waga stoi :)tez jem codziennie-2-3 łyzki otrąb i piję 1,5 l wody i nie mam zatwardzeń:) dziewczyny jecie w II fazie rosół??jak tak to z czym?
Pasek wagi
Witam 
Ja w niedzielę sobie zgrzeszyłam i zjadłam z łyżką  makaronu
Ale dobre do rosołku są kluseczki dukanowe. Proste szybkie i naprawdę smaczne.
to możemy rosół? ale jak przeciez to tłuszcz? z moich grzeszków to zjadłam wczoraj jednego paluszka Jak myslicie system 2-2 tez moze byc? mialam robic po 3 dni ale dzis zjadlam brokuły, pod reką były a nie miala czasu przed praca zeby jakis inny obiad zrobic.
to możemy rosół? ale jak przeciez to tłuszcz? z moich grzeszków to zjadłam wczoraj jednego paluszka Jak myslicie system 2-2 tez moze byc? mialam robic po 3 dni ale dzis zjadlam brokuły, pod reką były a nie mialam czasu przed praca zeby jakis inny obiad zrobic.
No takiego normalnego rosołu nie możemy. Ale zawsze można ugotowac chudy,dukanowy.
 Ja obieram kurczaka ze skóry,do maxa usuwam tłuszcz i gotuję. Zbieram oczka bardzo cierpliwie,a sobie nabieram jak się gotuje. Czytałam,że robią też wywar z kości. Można eksperymentować do woli,byle na chudo.
czytałam że dobre jest zamiast klusek do rosołu usmażyć dukanowe naleśniki i pokroić w paseczki jak makaron
W ogóle można do każdej zupy dodać. Choć mnie z ....plckowym makaronem nie smakuje.
ja to już myśle jakie cudeńka dukanowe upichcić sobie na wielkanoc znalazłam nawet przepis na dukanową babke wielkanocna
Jest nawet przepis na paschę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.