- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
3 kwietnia 2011, 17:48
hej poszukuje osób do wspólnego odchudzania na tej diecie.Jutro zaczynam przyłączy się ktos???
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 461
12 kwietnia 2011, 14:57
hej ja dzis 2 dzień II fazy ,ide rytmem 1:1,bo nie mogłabym wytrzymać długo bez warzyw
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smile.gif)
waga stoi :)tez jem codziennie-2-3 łyzki otrąb i piję 1,5 l wody i nie mam zatwardzeń
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/embarrassed.gif)
:) dziewczyny jecie w II fazie rosół??jak tak to z czym?
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 46
12 kwietnia 2011, 19:06
to możemy rosół? ale jak przeciez to tłuszcz? z moich grzeszków to zjadłam wczoraj jednego paluszka
![]()
Jak myslicie system 2-2 tez moze byc? mialam robic po 3 dni ale dzis zjadlam brokuły, pod reką były a nie miala czasu przed praca zeby jakis inny obiad zrobic.
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 46
12 kwietnia 2011, 19:06
to możemy rosół? ale jak przeciez to tłuszcz? z moich grzeszków to zjadłam wczoraj jednego paluszka
![]()
Jak myslicie system 2-2 tez moze byc? mialam robic po 3 dni ale dzis zjadlam brokuły, pod reką były a nie mialam czasu przed praca zeby jakis inny obiad zrobic.
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
12 kwietnia 2011, 19:11
No takiego normalnego rosołu nie możemy. Ale zawsze można ugotowac chudy,dukanowy.
12 kwietnia 2011, 20:26
Ja obieram kurczaka ze skóry,do maxa usuwam tłuszcz i gotuję. Zbieram oczka bardzo cierpliwie,a sobie nabieram jak się gotuje. Czytałam,że robią też wywar z kości. Można eksperymentować do woli,byle na chudo.
- Dołączył: 2010-05-13
- Miasto: -
- Liczba postów: 125
12 kwietnia 2011, 21:47
czytałam że dobre jest zamiast klusek do rosołu usmażyć dukanowe naleśniki i pokroić w paseczki jak makaron
12 kwietnia 2011, 21:56
W ogóle można do każdej zupy dodać. Choć mnie z ....plckowym makaronem nie smakuje.
- Dołączył: 2010-05-13
- Miasto: -
- Liczba postów: 125
12 kwietnia 2011, 22:17
ja to już myśle jakie cudeńka dukanowe upichcić sobie na wielkanoc znalazłam nawet przepis na dukanową babke wielkanocna
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
13 kwietnia 2011, 07:16
Jest nawet przepis na paschę