Temat: South Beach- plażujemy i chudniemy.

Cześć wszystkim 8)

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które planują lub są już na diecie South Beach. 

Czas odświeżyć forum South Beach, bo inne tematy poumierały ;) 

Celem jest wzajemna motywacja, pomoc i oczywiście pogaduchy (dziewczyna)

Ja dziś zaczęłam 1 fazę. 

Zapraszam do wspólnego dietowania (pa)

Pasek wagi

Anka-Szklanka, z jakiej firmy kupujesz serek homo?

A ja wracam. Chciałam jutro, ale może zacznę od dziś? Przyjmiecie córkę marnotrawną? :) 

queer oczywiście, wracaj do nas. Im szybciej tym lepiej :-) 

Anka Szklanka ale nie masz tez wysokiej wagi wiec pewnie temu kg malo za to cm dużo :-) 

U mnie dziś 8 dzień 1 fazy . 1,5 kg na minusie 

Pasek wagi

Dziękuję :) Dobrze, że waga spada! Zobaczysz, jak się rozkręci :) A jak cm?

Mnie tylko smutno, że biust maleje :( 

jutro sie pomierze bo jakos zawsze o tym zapominam.Mi za to nogi szczupleja jako pierwsze najgorzej z brzuchem tu najwolniej cm spadaja pewnie temu  temu ze jestem jablkiem no jestem po 3 cc to tez napewno robi swoje .

Queer no i zaczelas jednak dzis?

Pasek wagi

Ja dziś 6 dzień, trwam i to bez zbytnich wyrzeczeń. Dużo przepisów na internecie, można sobie urozmaicić posiłki. We wtorek ważenie i mierzenie. Jestem dobrej myśli :)

queer miło poznać :)

Dorotuniaa, można powiedzieć, że zaczęłam - jestem chora i jakoś specjalnie jeść mi się nie chciało, jedyne co, to spróbowałam dziadka sernik (dwie łyżeczki) no i cukier w febrisanie i tabletkach na gardło. Chociaż nie powiem, że nie kusiło, by ten sernik zjeść w większej ilości :)

ooo sernik, ja bym sie nie powstrzylała, uwielbiam serniki bez wyjatkow. teraz pieke odchudzone i tez pyszne :-)

Pasek wagi

dawno mnie nie bylo

Pasek wagi

wpis mi ucięło

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.