Temat: Dieta South Beach

Zapał rosnie w miarę zblizania się "godziny zero":)))

Jestem dobrej myśli, własnie przeczytałam jeszcze raz cały wątek, spisałam sobie wasze menu, żeby na początek miec jakiś plan, a potem to improwizacja, zależnie od tego co mamy w lodówce:)))

Co do jadłospisów nie bardzo mogę to zaplanować, bo gotowanie dla rodziny i siebie samej oddzielnie to masakra... przechodziłam przez to...

Powiedzmy, że produkty już są w głowie :) 

Hej dziewczyny!
Ja również rozmyślam nad jadłospisami... w święta przegięłam i teraz będę potrzebować sb-wstrząsu
Musi być szybko, tanio i pysznie... LOL póki co pojęcia nie mam co będę jeść...

Ja czytam zawzięcie ksiązkę A. Agatsona o SB a pomysłu na jedzenie jak nie było tak i nie ma...

Witam. Chciałabym do Was dołączyć :). Kiedyś stosowałam tą dietę przez 2 tygodnie, zastosowałam tylko I  fazę i zrzuciłam wtedy 2,5 kg. Kilkakrotnie ją zaczynałam ostatnio, ale samej jest ciężko wytrwać, niestety jestem uzależniona od słodyczy... a pamiętam , że wtedy o słodyczach nawet nie myślałam, może to kwestia silnej motywacji :). No i brzuszek rośnie, a raczej coraz bardziej widoczna opona. Jeśli chodzi o pomysły na jedzenie to z tego co pamiętam  fajne przepisy na każdą z faz znajdują się na forum wizaż. Szczególnie godny polecenia jest bigos SB :), dobry, tani i porcyjka zawsze pod ręką w zamrażarce :)

Witaj Acia!!!

Razem napewno łatwiej, a skoro już byłaś na tej dietce to wiesz co i jak... w razie czego podpowiesz to i owo:))

Znacie fajną stroną z ciekawymi przepisami na SB?

Ooo... ja też chętnie bym zajrzala w jakieś fajne przepisy.

Dziś u mnie dzień I SB, jest ok:)))

Co najczęściej jadacie na śniadania np????

jajecznice są dobre i szybkie:) z samych białek mniej cholesterolu no i dodać można wszystko pomidora ser piersi kurczaka czy szynkę:) 

Aguś u mnie dzisiaj też znowuż 1 dzień fazy 1 :)