Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Zaczynam pierwszą :) Dlatego jestem ciekawa Waszych efektów. Kiedyś zaczęłam SB, ale trwało to 4 dni (schudłam 2kg), bo był sezon na truskawki, a niestety nie umiałam sobie odmówić, bo przecież truskawki w Polsce są tak krótko :P

To git, bo ja od jutra zaczynam pierwsza, jedziemy na tym samym wozku w takim razie ;-)

Ja też zaczynam :) Dziewczyny, nie pomyślała któraś o stworzeniu grupy SB? 

Ja póki co mam sesje i boję się, że grupa zawładnie moim czasem "na naukę" :P 

Macie może fajną stronę z przepisami? Chciałam sobie kupić South Beach książka kucharska, ale ani w empiku ani w matras nie mają i zastanawiam się czy nie zamówić, tylko wolałabym wcześniej zerknąć czy warto. A mimo wszystko przepisy na papierze bardziej zachęcają mnie do urozmaicania posiłków niż na stronach internetowych.

cześć!

ja sie dzisiaj ważyłam i mam w końcu 69,5 czyli poniżej 70!!!! ale zobaczymy czy sie ustabilizuje poniżej...

powodzonka!

Ja mam SB Turbo, nie mam tej z przepisami. Ja bylam przed studiami, i przez 1 tydzien schudlam 4 kilo, a nie mialam nawet nadwagi wtedy... ale duzo cwiczylam, bylam zrelaksowana, dobrze sie trzymalam diety. Teraz tez mam ciezko z sesja, ale jak nie teraz, to kiedy? ;-) Potem juz bedzie kwiecien, cieplutko (oby) i trzeba bedzie zrzucac kurtki i swetry...

SB nie, ale stosowałam low carb, która założenia ma zbliżone. Czułam się lżejsza, nie odczuwałam głodu, nie miałam ochoty na słodkie i ogólnie samopoczucie świetne, niestety ceną przemęczenia i osłabienia, głównie w pierwszym tygodniu. Ale myślę, że jeżeli na SB je się warzywa z dużą ilością węglowodanów to obejdzie się bez takich nieprzyjemności :)
Ze znalezieniem książki również mam problem, a w internecie nie znalazłam nic wartego uwagi. Radzę szukać przepisów nisko węglowodanowych, większość z nich będzie się nadawać. 

Dokładnie, teraz najwyższy czas :)

Hej Dziewczyny - boshe jak Wy duzo piszecie - uwielbiam to !!! :))