Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Witam! Czy znajdą się chętne osoby, które chciałyby przejść ze mną na dietę south beach od stycznia?:) 

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM :) 

tabelka

NICK

WZROST

W.  POCZ.

PO 1 TYG.

PO 2 TYG.

PO 3 TYG.

PO 4 TYG.

 fitsilver

166 

60,6 

59,3 

 

 

 

 Balonkaa

 160

 62

60,4 

59,9 

 

 

 Liwia3

 168

 87

85,1 

84,8 

 

 

 Martulleczka

 164

  86

81,9 

 

 

 

 izakoz

 170

92 

 

 

 

 

 PaniBe

164

 80,1

76,8 

 76,2

 

 

 Przy...kosci

 168

 59,6

 57,9

 57,5

 

 

 lalenbuch

 163

62,6 

 60,2

59,3 

 

 

 Slim95

 174

73 

 

 

 

 

 ruda.wiedzma

 167

 64,5

64 

 

 

 

 Zonda

 163

 67,8

 

 

 

 

 IzabelaZz

 167

60 

59 

 

 

 

 crawfish

 160

 56,5

55,2 

 

 

 

 chubbyyy

170 

86,7 

 

 

 

 

 Donia2013

162 

 66,5

 64

 

 

 

 gabriella.b

 170

76,2 

75 

 

 

 

 inka6767

160 

 86

 83,5

81,4 

 

 

 cancri

 172

73 

 

 

 

 

 Anneli

 172

 

83,6

 

 

 

Mnie gubiło zamiłowanie do słodyczy i pysznego pieczywka plus typowa polska kuchnia - pierogi, kluchy itp.
Co do strefy klimatycznej - ja się urodziłam w fajnej (były 4 pory roku podstawowe i jeszcze kilka "przejsciowych", a teraz sie paskudnie porobiło i mamy 2 - zimna i mokra oraz upalna i zazwyczaj też mokra \
gabriella brawo, ładny wyniczek
ja suwaczek zmienie po oficjanym ważeniu jutro
Pasek wagi
Jedną z przyczyn,która zadecydowała o odchudzaniu to to,że z mężem jesteśmy po trzydziestce a z biegiem lat jest tylko trudniej.
Ja bedac wczesniej na SB mimo podjadania rzeczy niedozwolonych- np. jadlam makaron, gdzies tam podjadlam cos slodkiego, ale malutko, schudam przez pierwszy tydzien 4 kg. Ale moze mialam szczescie.

Na sniadanie jem jaglana z jagodami goji, zurawina, i swiezo wycisniety sok z pomaranczy i jablka. Tyle bedzie owocow w mojej diecie, ale jako, ze ja owocow normalnie niemal nie jem, ta szklanka soku do sniadania to przymus. Takie proste sniadanie, a tyle czasu robienia go, mam nadzieje, ze z czasem nabiore wprawy i nie bedzie mi az tyle zajmowac.
Cześć dziewczynki :)

JA dziś się oficjalnie zważyłam po 7 dniach dietki ( ale ja się nie ważyłam przed więc to jest moja waga wyjściowa :)

83,6 - DRAMAT, nigdy ale to nigdy tyle nie ważyłam  :(
Witam dziewczyny :) Dzisiaj też mam 14 dzień i jutro oficjalnie ważenie. Niestety też mam obsesje i wskakuję na wagę 2 razy dziennie. Próbowałam się tego oduczyć, ale nie udało się

Ja też w 1 fazie zaliczyłam 2 wpadki w 1 tygodniu i dzisiaj mała wpadka 2 kostki czekolady, niby gorzka, ale z odrobiną kawowego nadzienia. Taki zły czas mam, szczęście przeplata się z nieszczęściami, zdołowana od wczoraj chodzę i ta czekolada to tak jakoś na umilenie tego czasu 
Ale zaraz znajdę sobie zajęcia żeby za dużo nie myśleć, chyba Mel B odpalę.
cancri- pyszne Twoje śniadanie, ja nie mogę się doczekać mojego jutrzejszego :) na tą okazję dzisiaj upiekę chleb
Anneli- nie martw się, za tydzień będzie mniej
Pasek wagi
Anneli nie dołuj się... szkoda, że nie zważyłaś się wcześniej, bo może był spadek. Chociaż z drugiej strony mogłabyś się przerazić, bo ja jak weszłam na wagę i zobaczyłam 86kg to o mało co nie dostałam zawału... Nigdy nie przekroczyłam 80, a co dopiero dobić prawie do 90! :O, więc Cię rozumiem...
Zrzucimy... nie przejmuj się!
Ja mialam tak, ze wazylam ok. 78 kilo, a potem nagle lup i 85, to tez byl dla mnie szok! Najwiecej chyba w efekcie bylo 88 kg, ale bylam zalamana, ale wzielam sie za siebie, po kilku miesiacach mam juz tak 71 kg ;-) A uwierz mi, mi waga przez ponad rok tylko rosla i nic nie spadala. Wytrzymasz jeszcze troche i rachu ciachu bedzie 7 z przodu ;-)

PaniBe Dzięki za przypomnienie!Miałam dziś upiec chleb.

Anneli , Martulleczka  Podobnie jak u mnie.W sylwestra waga pokazała 88,8kg!Szok pomieszany ze wściekłością.Teraz walczę o trzy siódemki

hihihihi
witajcie w klubie zdumionych osiemdziesiątek
teraz też myślałam, ze może dochodzę do 80 i na wadze zonk w nowy rok 86, buuuuu
ale nic to teraz czas walczyć o powrót do formy, właśnie wcinak pyszną sałateczkę, mniami
Pasek wagi
Hej wlasnie upieklam fasolowe Ala izaura. Wyglada przepysznie szkoda ze nie moge wrzucić tu zdjecia. Czekam aż wystygnie i skosztuje.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.