Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Witam! Czy znajdą się chętne osoby, które chciałyby przejść ze mną na dietę south beach od stycznia?:) 

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM :) 

tabelka

NICK

WZROST

W.  POCZ.

PO 1 TYG.

PO 2 TYG.

PO 3 TYG.

PO 4 TYG.

 fitsilver

166 

60,6 

59,3 

 

 

 

 Balonkaa

 160

 62

60,4 

59,9 

 

 

 Liwia3

 168

 87

85,1 

84,8 

 

 

 Martulleczka

 164

  86

81,9 

 

 

 

 izakoz

 170

92 

 

 

 

 

 PaniBe

164

 80,1

76,8 

 76,2

 

 

 Przy...kosci

 168

 59,6

 57,9

 57,5

 

 

 lalenbuch

 163

62,6 

 60,2

59,3 

 

 

 Slim95

 174

73 

 

 

 

 

 ruda.wiedzma

 167

 64,5

64 

 

 

 

 Zonda

 163

 67,8

 

 

 

 

 IzabelaZz

 167

60 

59 

 

 

 

 crawfish

 160

 56,5

55,2 

 

 

 

 chubbyyy

170 

86,7 

 

 

 

 

 Donia2013

162 

 66,5

 64

 

 

 

 gabriella.b

 170

76,2 

75 

 

 

 

 inka6767

160 

 86

 83,5

81,4 

 

 

 cancri

 172

73 

 

 

 

 

 Anneli

 172

 

83,6

 

 

 

Ja też dziś pierwszy dzień I fazy :)
Pasek wagi
Witajcie
również się dołączam do plażowieczek styczniowych:)
od jutra zaczynam I faze!!!!
Powodzenia!!!!
Pasek wagi
cześć dziewczyny, 1 dzień diety uważam za otwarty :) na śniadanie była pyszna jajecznica
Pasek wagi
Ja też chcę dołączyć, od jutra bo muszę zakupy zrobić w lodówce światło i wiatr i rzeczy niedozwolone;(
Pasek wagi
Ja również dzisiaj dołączam:) Trzymajmy kciuki za siebie:)
Dziewczyny podpowiedzcie mi,czy orzechy wloskie jako przekaska sa dozwolone?
Pasek wagi
tak, z tego co pamiętam 15 połówek
Pasek wagi

Przy...kosci napisał(a):

Dziewczyny podpowiedzcie mi,czy orzechy wloskie jako przekaska sa dozwolone?

Są dozwolone, chyba 15 sztuk :)
Chociaż jeśli chodzi o orzechy, to ja jem trochę wiecej niż ilości dozwolone.
Pasek wagi
ja dzis zaczynam wstepnie,a ruszam od jutra po zakupach. Nie bede mogla sie trzymac mocno z weglami,bo  nadal karmię,wiec musze miec cos dla dziecka :)
Dzieki dziewczyny :)  Mysle,ze ja tez scisle nie bede sie trzymala tych 15 sztuk - przynajmniej na poczatku bede potrzebowala troszeczke wiecej... Ale to chyba nie az taki duzy grzech...
Co do wegli - uwielbiam makarony pod kazda postacia i z tym bedzie najwiekszy problem !!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.