Temat: SB LISTOPAD - szukam współplażowiczek :)

co prawda jestem już któryś dzień na sb, ale z kimś to zawsze raźniej i bardziej inspirująco :) może ktoś sie przyłączy?może ktoś pokrytykuje mój jadłospis :D ?
Ja chetnie dołączę :) 
Jestem na SB też już kilka dni, 1 fazę kończę 10 listopada :)

Miałam kończyć 4.11, ale po 6 dniu I fazy skusiłam się na wino i słone przekąski i postanowiłam zacząć od początku.

Pasek wagi
ale tobie zostało tak niewiele do zrzucenia :) ja grzeszę co 3 dzień mniej więcej, ale jestem nastawiona, że w takim stanie moja pierwsza faza SB potrwa ze 4 tygodnie :)
Mi zostało jeszcze jakieś 8-10 kg :)
Tylko podzieliłam pasek postępu na etapy, żeby szybciej osiągać poszczególne cele ;) To motywuje :)
Pasek wagi
ah :) no proszę :) to jutro wrzucę mój jadłospis :)
jest tu jeszcze ktoś? chcę od jutra zacząć i bardzo potrzebuję wsparcia ;x
Ja jestem wciąż ;)
Złapał mnie mały zastój, ale chyba po prostu jem za mało :(
Pasek wagi
Hej,
rozpoczynaj, będziemy wpisywać nasze wyniki :) będzie i dla mnie większa motywacja.
Ja zaczęłam wczoraj. Wydrukowałam co można jeść, co nie, fakty i mity o diecie, oraz kalendarz na listopad - w każdym dniu bedę pisać co zjadłam. 
Jestem łakomczuchem, także to będzie większa mobilizacja, aby "nie popsuć" wpisów, żeby nie było mi głupio przed samą sobą, że znów się poddałam, nie stosuje sie w 100%. Zresztą będą to widzieć ludzie z mieszkania, facet wiec nie może być tam miejsca na słodkości, alko czy też rzeczy zabronionych.
Cześć ;) 
Jestem na SB. 19 listopada przechodzę do fazy II :)
Pasek wagi
hej, wytrwałości życzę :D o patrz, ja przechodzę na 2 fazę dzień później ^^ Jak na razie mój wynik, to 2,5 kg w 4 dni, chociaż wiadomo, że to tylko woda. Już nie mogę się doczekać, kiedy przekroczę magiczny próg 67 kg, będę wtedy pewna, że chudnę, teraz mam lekkie wątpliwości ;p Niestety mam problem z rodzicami, mama cały czas się wkurza, że gotuję dla siebie obiady, kiedy ona robi dla całej rodziny np. ziemniaki ze schabowym ;p 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.