22 września 2010, 13:45
no własnie jak w tytule
nie ważne czy dziś czy od 25 zaczynamy ważneżeby wogóle zacząć i WYTRWAĆ
zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dzielenia sie doświadczeniami, sukcesami , propozycjami posiłków
słowem wszystkim co pomoże osiągnąć nam wytyczony sobie cel
moja przygoda z SB zaczęła sie jakies 7 lat temu, wtedu\y pięknie schudłam bo w 3 miesiące az 20 kilo
potem przyszedł czas chwały, odpuszczenia, ciąża, obżarstwo, postanowienia od jutra zaczynam itd. itp.
aż doszłam do wagi.............. no widać na pasku
postanowiłam jednak że tym razem musi się udać, nawet jak watek nie zostanie podchwycony i rozkęcony JA SCHUDNĘ
I WY WSZYSCY RÓWNIEŻ
ZACZYNAMY???????
24 października 2010, 21:35
Cześć dziewczyny:)
Ja zaczynam SB od jutra, ale mam kilka podstawowych pytań...
Np. czy liczą się odstępy między posiłkami? Tzn. np. co dwie godziny itd.?
Czy muszą być przekąski na przemian z daniami gł.?
pozdrawiam gorąco!!!!
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
26 października 2010, 07:32
Odstepy sie licza, dlatego co przynajmniej 4h masz cos zjesc. Tak ,przekaski na przemian z daniami glownymi :).
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 24
26 października 2010, 11:58
Ja znów od wczoraj na diecie SB. Przez jeden dzień ubyło mi 0,3 kg ;)
26 października 2010, 20:17
Aaaach, słuchajcie... dla mnie najgorsze jest to trzymanie się tych posiłków. Tzn. muszę baaardzo uważać, żeby po prostu nie jeść za mało!!!! Niestety dopiero 2dzień za mną a ja już nie mogę patrzeć na jajko!!!! HAHAHA. Będę dzielna :) Pozdrawiam Was serdecznie:)
- Dołączył: 2010-06-29
- Miasto:
- Liczba postów: 175
26 października 2010, 23:26
Ja mam problem z kawą! Z 4-5 zeszłam na dwie, ale właśnie poległam i piję kolejną... jest 23.25. Jak u was wyglądało chudnięcie na SB przy piciu kawy?
27 października 2010, 17:54
Mi też ciężko jest z kawą i herbatą!!!!
A słuchajcie, mam bardzo ważne pytanie: co z kotletami sojowymi? Czy możemy je normalnie jeść? (be panierki, oczywiście :P)
pzdr
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
27 października 2010, 19:22
Można :). Ja gotowałam w Vegecie i podpiekałam w piekarniku albo na patelni prażyłam,pokrojone w kostkę, nadawały się dobrze do filmu itp :). Nadal w sumie się nadają! :)
27 października 2010, 20:27
Super, aaaaale się cieszę :)
Martulleczka na jakim etapie diety jesteś?
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
27 października 2010, 20:31
Na II fazie w sumie od tygodnia bo caly jeden sobie folgowalam i mi przybylo.. a zjechalam juz 4,5kg. Glupia ze mnie ges!
Edytowany przez Martulleczka 27 października 2010, 20:32
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 66
27 października 2010, 23:07
:(:(:( fck ... lzejsze podejscie do diety 2 dni i waga 61,3 nawet po łazienkowym...
ja się nie nadaję najlzejsza dieta jaka poznalam i powinna byc najprzyjemniejsza i co ?;(
a najlepsze teraz poryczalam sie i zjadlam cale opakowanie orzeszkow mieszanych - 920 kalorii .
nie wiem gdzie ja popelniam blad... moze ze jem tylko z samego ranasniadania i pozniej dop kolacje kolo 20 lub pozniej i deser? .... ale w szkole kompletnie nie mam warunkow aby cos do niej robic jesc ;(
