22 września 2010, 13:45
no własnie jak w tytule
nie ważne czy dziś czy od 25 zaczynamy ważneżeby wogóle zacząć i WYTRWAĆ
zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dzielenia sie doświadczeniami, sukcesami , propozycjami posiłków
słowem wszystkim co pomoże osiągnąć nam wytyczony sobie cel
moja przygoda z SB zaczęła sie jakies 7 lat temu, wtedu\y pięknie schudłam bo w 3 miesiące az 20 kilo
potem przyszedł czas chwały, odpuszczenia, ciąża, obżarstwo, postanowienia od jutra zaczynam itd. itp.
aż doszłam do wagi.............. no widać na pasku
postanowiłam jednak że tym razem musi się udać, nawet jak watek nie zostanie podchwycony i rozkęcony JA SCHUDNĘ
I WY WSZYSCY RÓWNIEŻ
ZACZYNAMY???????
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
2 października 2010, 08:14
Ale Ty masz juz 60! :P Zazdroszcze ;). Ale jesteśmy tego samego wzrostu, fajnie..
Dziewczyny czy to mozliwe zebym schudla w jeden dzień kilogram?:O Wczoraj rano się ważyłam i mialam 67,4 a dzis mam 66,4!!
3 października 2010, 00:25
Martulleczka, jest to mozliwe, poniewaz na poczatku tracisz glownie wode, ale po jakims czasie juz bedziesz normalnie chudla:)
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
3 października 2010, 11:26
Wiem, że to woda :). Ale i tak to cholernie motywujące, zwłaszcza, że brzuch mam jakby bardziej płaski! ;).
Nie zniechęcam się tak jak na 1200, gdzie czasami ledwo 0,5kg mi schodziło. No i nie trzeba liczyć tych gramów i kalorii. Jestem bardzo zadowolona. Nie mogę się doczekać aż miną te 2 tygodnie. Jestem ciekawa jakie cyferki wtedy zobaczę na wadze :).
- Dołączył: 2010-04-22
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 310
3 października 2010, 20:17
Witam dziewczyny, też do Was dołaczę za jakiś dzień lub dwa. Te dane na pasku niestety sa nieaktualne na moją niekorzyść
. Pochodzą z czerwca kiedy stosowałam SB i niestety ją przerwałam. Teraz zaczynam od nowa. Muszę najpierw na nowo porobić swoje wymiary.
4 października 2010, 08:06
witam z rana
nowy tydzień nowe siły do walki
i oczywiście od dzis zaczynam na nowo bo ostatnio moja dietka wcale ale to wcale nie przypominała SB
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
4 października 2010, 08:42
Ja się trzymam tej pierwszej fazy bo już chcę mieć ja za sobą ;). Moim jedynym grzeszkiem było wczoraj ze zamiast jednej zjadłam dwie garście słonecznika. Chodzę ciągle przyjemnie najedzona i mam wrażenie, że właśnie wcale nie schudnę!
4 października 2010, 08:55
Martulleczka schudniesz
ja kiedys stosowałam Sb i schudłam ponad 20 kg w 3 miesiące
a znajomi jak czasami wpadali i wiedzieli np. moja kolacje to byli w szoku ze tyle jem i tak ładnie schudłam
no ale inna sprawa ze inna waga wyjściowa , niby większa to i szybsza utrata kg, ale nie przejmuj sie tylko trwaj a efekty będą
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
4 października 2010, 09:11
Będę trwać i mam nadzieję, że będą efekty. Dwa lata temu byłam na 1200 i schudłam 11kg. Szybko to wróciło, bo ta dieta nie wyrabia żadnych zdrowych nawyków, więc się zagubiłam i zaczęłam przybierać. Mam nadzieję, że South Beach stanie się moim stylem życia i waga już nie wróci ;).
4 października 2010, 15:22
Dołączam do was od jutra ;)
Taakk.. wszystko pieknie ładnie, mamy podane gotowe produkty, z nich nalezy komponować posiłki. Mam pytanie do was : Ile kalorii jecie każdego dnia?
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18652
4 października 2010, 16:35
Nie liczy się tego na tej diecie, czasami wychodzi 1500 a czasami 800 :). Tu nie chodzi o kalorie.
. Pochodzą z czerwca kiedy stosowałam SB i niestety ją przerwałam. Teraz zaczynam od nowa. Muszę najpierw na nowo porobić swoje wymiary. 
