Temat: south beach

Dziewczynki wiecie ze ja wogole glodna nie jestem, zjadlam poki co 3 posilki a super sie czuje i wogole:)teraz jade do centrum na rowerku kupic kartki okolicznosciowe i tak sie wyrobie zeby wrocic na kolacje:)odezwe sie pozniej:**

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196551

diamond, tak wlasnie działa SB - nie ma się takiego apetytu i wpycha się kolejne posiłki:)
dolce vita dziekujęmy za stronę z przepisami.
Ja właśnie pije kakao:)

hej hej juz wrocilam:D gnam na rowerze jak szalona:D dzis przejechalam ponad 40 km:D jupiiii:)kupilam te kartki a i dla siebie pefume z Mexx,peeling ananasowy:D i zel pod prysznic:)a teraz wcinam kolacyjke, spory kawalek halibuta wedzonego, mmm pycha:)

Oto moje dzisiejsze menu:

7.00-----omlet z 2 jajek z cebula i pomidorem na lyzeczce oleju rzepakowego z polowa mozarelli light
11.30----sok pomidorowy pikantny(300 ml)+ serek wiejski lekki
15.30----brokuly z indykiem i startym serem salami
19.30----halibut wedzony

no i jak dziewczyny bylo w porzadku???

diamond88 na moje oko było ok ;)

diamond88 świetny jadłospis. Można brać z ciebie przykład.
Ja cały dzień ledwo żyję, taki upał. Jak tylko przeczytałam ze można kawę to od razu wypiłam 2 kubki. Cieszę się ze pierwszy dzień mam za sobą bez większej wpadki.

Głodna jestem. Chyba idę spać bo jeszcze nie daj Bóg coś zjem hahaha

Zmykam spać kochane:* pierwszy dzien diety uznaje za zaliczony:) do jutra:) slodkich snow

hej dziewczyny:)witam Was  w kolejnym dniu:)stanelam dzis z ciekawosci na wage i nie spodziewalam sie niczego w sumie ale waga pokazala 0,6 kg mniej niz wczoraj:)niewiem czy faktyzcnie cos spadlo wiec sprawdze to jeszzce jutro, chyba za szybko by bylo tak po jednym dniu co?
Wlasnie zjadlam pyszne sniadanko, serek wiejski, z mloda cebulka, pomidorem, rzodkiewka i 3 plasterkami szynki gotowanej:)zrobie sobie kawusie i biore sie za sprzatanie mieszkanka:)milego dnia :**