Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Start w poniedziałek, 03.06

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Yrithee

Yrithee

  • Dołączył: 2013-05-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3115

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 17:36

Bardzo długo szukałam pomysłów na sensowną dietę. Tak mi wyszło, ze spóbuję SB, a nuż się uda. Moja waga skacze, jak chce, mam chorą tarczycę, hormony miały ułatwić odchudzanie, ale waga ani drgnie.
Plan jest taki, aby pomiędzy 3 a 17 czerwca utrzymac dietę w pierwszej fazie. W weekend można usiąść i rozplanowac posiłki na tydzień, zeby porobić zakupy i się przygotować. Co Wy na to? Ktoś zainteresowany?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izqa88

izqa88

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 15:23

Bulmusia nie przejmuj sie - waga tego doktorka napewno jest inna niż ta na której sie normalnie wazysz więc jest różnica. Jakby tak 3 rożne wagi postawić koło siebie to beda 3 rożne odczyty - zawsze tak jest. Uwierz centrymetrowi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bulmusia

Bulmusia

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 16:28

izqa, ja sie normalnie nie waze, bo nie mam wagi. Ja sie mierze centymetrem i tu na szczescie rezultaty sa. Na wage wchodze u lekarzy albo 2 razy do roku w Pl. Ale zalamka straszna... Chyba z rozpaczy pojde dzis biegac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika izqa88

izqa88

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 18:35

To moze kup jednak sobie wagę ? Jakaś taka cienka co sie łatwo da ja schować pod szafke jakaś ? Będziesz miała kontrole nad tym i żaden lekarz Ci tego nie odbierze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paula.pk

paula.pk

  • Dołączył: 2013-02-15
  • Miasto: Sieradz
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 21:10

może cm spadają a waga nie bo sie mięśnie tworzą a tłuszczyk spalasz? :D To bardzo możliwe i normalne :) nie masz czym sie przejmować :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bulmusia

Bulmusia

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 10:15

pocieszylyscie mnie troche...  moze kupie ta wage w koncu...

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izqa88

izqa88

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 10:24

Zreszta jeśli lubisz to co widzisz w lustrze to czy to istotne czy wazysz 58 czy 61 ? To tylko cyfry a ważne jak Ty sie ze sobą czujesz, jak wyglądasz. Jeśli widzisz po sobie zmiany to wiesz ze robisz dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paula.pk

paula.pk

  • Dołączył: 2013-02-15
  • Miasto: Sieradz
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 23:10

No ja sie musze pochwalić, że bardzo dużo osób mi mówi, że schudłam :D ćwiczę z Ewunią i dojdzie znów rowerek bo przez awarie nie mogłam jeździć i mam nadzieje jak najszybciej zgubić sadełko :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bulmusia

Bulmusia

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 08:59

tak trzymaj. Ja dzis ide na dyskoteke wytanczac kalorie :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izqa88

izqa88

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 11:51

A ja mam nerwy na wagę - mam taka cienka elektrocniczna i co ja przesune o 2 cm to inna wagę podaje ! Wy cwiczcie, bawcie sie a ja do pracy na weekend :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paula.pk

paula.pk

  • Dołączył: 2013-02-15
  • Miasto: Sieradz
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 20:25

Dla tego wole patrzeć na cm, które straciłam :) To jest pewniejsze :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.