Temat: 01.03 - START South Beach

 Witajcie plażowiczki!

01.03 startuję na plażę południa, może ktoś chętny się dołączyć do mnie, będzie mi raźniej:)

 

mnie za to gubią domowe słodkości takie sklepowe jem naprawdę od wielkiego dzwonu z reguły w święta albo jakieś urodziny
Pasek wagi
Czesc dziewczyny
U mnie waga stoi, tzn. po tym jak przybralam po swietach do 53,7 ... Dzis bylo tyle samo.
Ale musze cos z tym zrobic, tzn. chce dojsc z powrotem do 53.
52 juz mi sie nawet nie marzy

To chyba prawda, ze mamy rozciagniete zoladki po swietach i teraz za to placimy ...

Na sniadanie zjadlam jogurt z muesli i slonecznikiem, wypilam dwie kawki i wciaz jestem glodnaaaaaaaaaa !!!

Witam:) ja mam mega lenia, ostatni raz ćwiczyłam w niedzielę i wcale mi się nie chce buu. Kopnijcie mnie w dupę, bo się nie zmobilizuję. Sherry, ja też po śniadaniu i też bym coś jeszcze zjadła. Najgorsz, że ze świąt zostały 3 ciasta i pierogi cholera
Pasek wagi
cześć Dziewczyny
żyję, żyję, ale co to za życie
dotarłam wreszcie do siebie po świętach z nadbagażem praktycznie 3 kg. musiałam to powiedzieć, bo znów miałabym jakieś wymówki przed sobą, a tak to czarno na białym mam, uhm
musi być teraz tylko lepiej
buziaki
Hej Filippo dasz rade, zaraz to stracisz ! Zobaczysz.
Alex, no ja sobie zrobilam ten pudding z Lidla, schlodzilam w lodowce, pycha To jako przekaska.
Wczoraj zrobilam PÓŁ SKALPELA, wiecej nie dalam rady
Witam sie i ja

Flippa
u mnie było 2 kg na plusie po świętach, na szczęście już 1,1 kg mniej. Ty też  na pewno tez szybko ten nadbagaż zgubisz !
Pasek wagi
no dziewczyny, tak zaszalałam, że jakaś masakra
na dodatek przez cale święta do kibelka nawet nie udało mi się zbliżyć - mam mega zatwardzenie :(
no to już wiadomo, czemu tyle na plusie jak Cię odetka to będzie o.k.
Pasek wagi
Filippa, u mnie to samo, nie matw sie. Jakies marne bobki zrobilam ale to za malo by sie dobrze czuc
I wciaz mam tasiemca...

Filippa, jedno posiedzenie na klopie i po sprawie:) Zrobiłam 10 min na tyłek i dalej nie dałam rady:( chyba za bardzo cisnęłam to dupsko i nie może dojść do formy:)  Co dobrego dzisiaj jecie? Ja mam ochotę na makaron z tuńczykiem i chyba to zrobię. Serniczek też upiekę, bo zeżrę ten od mamy a to będzie katastrofa, bo jest mega pyszny i kaloryczny

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.