Temat: 01.03 - START South Beach

Zapomniałam, do ciasta trzeba dodać łyżeczkę proszku do pieczenia i pół łyżeczki sody

alex19800 ja nie potrafię zjeść więcej, w ogóle mało jem, ale za to dużo jadłam pieczywa, ziemniaków i większość niedozwolonych produktów w SB, poza tym duuużo słodkości

na jednej stronie wyczytalam ze mozna rabarbar :)

Jestem ciekawa czy można w SB szczaw, bo bym zrobiła sobie barszcz szczawiowy z jajkami?

Witam Was dziewczyny w ten piękny słoneczny dzień 

Alex ja 33 lata kończę w sierpniu Mi to winko nie zaszkodzilo bo dzis mam juz 1,1 mniej a u mnie,chudzince jak to ujelas, to i tak sukces
Ciasto z fasoli podobno ( jeszcze nie jadłam ) smakuje jak zwykły murzynek lub ciasto czekoladowe, planuje upiec go jutro  i przełożyć masa z sera jak TY - Alex, ale dodam tam troszkę kokosu - będzie tort czekoladowo - kokosowy haha
W ogóle jestem zdania ze wszelkie diety uczą nas kreatywnosci bo przecież ile trzeba sie naglowkowac by stworzyc zdrowy posilek...

madziazwaw, sadze, ze szczaw mozna bo on ma bardzo niski indeks glikemiczny a dieta SB jest na nim oparta podobnie jak dieta Montignac'a 

Witam Was dziewczyny w ten piękny chociaz nie sloneczny dzien :)

Piekny, bo odnotowalam spadek -1,8 jupi waga leci dieta dziala..musialam sie zwazyc bo mialam maly spadek motywacji i chcialam sobie udowodnic ze jednak cos leci..:)

Sherry33 gratuluje spadku :)

madziazwaw ja tez mysle ze mozna szczawik...

Ciasto chyba tez jutro zrobie bo smaki mi robicie,chociaz zobacze jeszcze,bo obiecalam sobie na dzien kobit :)

Gracja to ja Tobie gratuluje Masz piękny spadek. Ja mam mały no ale wiesz... ja nie powinnam chudnąc zbyt szybko bo zostaną same kości i skora

Ja do ciasta dałam wiórki i aromat kokosowy:) dokładnie tak, smakuje jak murzynek

Sherry, czyżbyś była lwicą jak ja? Mój Wiktor kończy 10 we wrześniu. Jeszcze mam siedmioletnią córę:)

Tak się zastanawiam czy nie jem za dużo porównując menu do Madzi. Z drugiej strony myślę sobie, że jak ćwiczę to muszę więcej. Co myślicie? N

Gracja, Sherry gratulacje Ja się boję wskoczyć na wagę. Wczoraj jadłam po 21

dzieki Sherry to dzis za kare koniec jedzenia o 18 ;)