Temat: 01.03 - START South Beach

 Witajcie plażowiczki!

01.03 startuję na plażę południa, może ktoś chętny się dołączyć do mnie, będzie mi raźniej:)

 

no koni nie ma sie co bac,jesli jest to jakis paniczny strach to nie ma sensu wogole zaczynac,chyba ze poznasz kogos kto cie oswoi z tymi milszymi i z tymi z temperamentem,ktore bardzo wyraznie daja znaki ze nie chca miec z nami doczynienia ale wszystko jest do zrobienia oczywiscie ,strach,niepokoj...konie to wyczuwaja i czuja sie zagrozone,bo nie sa w stanie przewidziec co mozesz zrobic..bez powodu nie kopia i nie gryza..

Moja pierwsza klacz miala na imie GRACJA :)

Weroneska chyba mialas z jakims tempakiem ta lekcje,zapewne popreg byl niedociagniety i dlatego siodlo sie ruszalo..jak bedziesz znow na lekcji kolejnej to powiedz o tym i bedzie ok!

ja przy wymiotach biegunce i grypie jelitowej daje dziecia coca-cole bo niczego innego sie nie napija a to zakazane smakuje i da sie wypic zawsze :)

tez chce was pogladac na fb moge ??

GrAcJa81 napisał(a):

tez chce was pogladac na fb moge ??


Możesz, możesz Wyslalam Ci na priv jak mnie znalezc. Zapros mnie moze do znajomych to ja tez sobie Ciebie obejrzę
oooch... Kobitki... Wy tu o winie i o winie... a ja wczoraj pochłonęłam taką ilość milki-way'owych gwiazdek, że Wam się to w głowie nie mieści. Na wagę wejdę dopiero jutro, bo dzisiaj by mnie szlag trafił, bo czuję się taka napuchnięta...

Pasek wagi

Sniadanie:2 cienkie kromeczki z chudym twarogiem na slodko kawa biala

Przekaska: zaszalalam 250g truskawek

Obiad: Wynalazek jakis kupilam rybe o nazwie RAY WINGS niewiem co to za jaka,ale smaczna z kapusta kiszona.

Podwieczorek: mam galaretke ale chyba zostawie na jutro bo tyle tych truskawek.

Kolacja: Tymbaliki z kurczaka,ale musze wygrzebac marchewke bo myslalam ze mozna! a chyba nie mozna?

 

Alex, próbowałam Chodakowska ale nie daje rady. Ja musze miec cwiczenia takie powolne, de;ikatne jak na razie. Spasował mi ten pilates oraz nogi i pośladki Mel B
Jutro cwicze brzuch a Mel B pojutrze. Bede to robila na zmiane, przynajmniej na razie

Happy , a co to sa te gwiazdki ? Ja chyba zacofana jakas jestem

Mam swietny przepis dla dziewczyn z II fazy na ciasto. B o s k i e - właśnie wcinam Chcecie ?


GrAcJa81 napisał(a):

.Kolacja: Tymbaliki z kurczaka,ale musze wygrzebac marchewke bo myslalam ze mozna! a chyba nie mozna? 


Mozna pol szklanki mozna. Wg mojej rozpiski. I pol szklanki groszku juz tez mozna

BOSKIE TO CIACH ROBIE NA SWIETA :) MNIAMMMMM

Jak mi dasz przepis haha

Gracja, wysłałam priva:) i pytanie do Cibie w jakim kolorze mi lepiej- zbieram dane:)

Sherry, Skalpel Chodakowskiej jest bardzo lajtowy:)

A ja od jutra jem 2 fazowo i tak nie trzymam jedynki. Może chociaż ta 2 mi pójdzie. Można na 2 wafle ryżowe? Sherry, dawaj przepis na to ciacho, bo zeżrę monitor

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.