Temat: 01.03 - START South Beach

Sherry, pociąg do alkoholu to chyba w genach odziedziczyłam :) jeśli chodzi o ważenie, to na razie się wstrzymam. Niedługo @ ma mnie nawiedzić a wtedy dowalam ok 3 kilosy, a ponadto czuję się opuchnięta od ćwiczeń. Nie chcę jutro na wadze zobaczyć 67 kilo, bo mnie szlag trafi Na razie obserwuję zmiany w sylwetce, in plus ofkors:) Jeśli chodzi o SB nie jestem w stanie nie jeść po 18 i piję 4 kawy dziennie, w tym 3 z mlekiem. Na szczęście słabe ale jednak. No i ztym nabiałem mam problem, jem ponad normę

Nooo Najlepsze zyczenia dla męża Co zrobilas na imprezke ? Pochwal sie maaaj

Dziewczyny czy jecie ser feta?

Alex, mam podobnie. Pije kawe, jem nabial, jem kolacje... Wciaz mi sie wydaje ze cos robie zle. No ale przeciez nie bede sie glodzic

Ser feta light

Kasiadanilowicz - ja fetę jem, ale staram się tą z najmniejszą zawartością tłuszczu, no i nie za często. Jeśli już to dodaję do sałatek z fasolką, papryką i ogórkami <3
Pisałyście o budyniu, a ja chciałam kiedyś kupić galaretkę bez cukru i po dłuugich poszukiwaniach - poddałam się. Tyle fajnych przepisów na desery jest z takimi galaretkami, a za cholere nie można dostać : ( widziała któraś z Was może taką?

No ja niestety Happy nie widzialam. Mozesz sobie jedynie zrobic galaretke z soku albo z herbaty owocowej z żelatyna
Edit : Sprawdzalam na necie - DrOetker ma w asortymencie ale ja nie spotkalam sie w zadnym sklepie. Moze w tych duzych marketach bedzie gdzies w zakamarkach

Z herbaty to pewnie takie za przeproszeniem siki wyjdą bez smaku, no a soki na pierwszej fazie zabronione. :( jejku. jeszcze tylko 4 dni i wskakuję na drugą fazę. straaasznie mi się dłuży.
Sherry - dobrze, że ja nie mam męża, bo by mnie pewnie też "podkuszał" i gadał o ziemniakach :D Ale z drugiej strony -jakby nie patrzeć, to dobre ćwiczenie silnej woli :)

Właśnie też kiedyś szukałam tej DrOetker ale nie znalazłam. Może trzeba szukać w jakichś specjalnych sklepach?

No dokaldnie Happy, jak sie odchudzalam na Dukanie bylo mi o niebo latwiej bo sie martwilam tylko o siebie a teraz ...? jeszcze za niego musze myslec. No ale ladnie chudnie, cale 9 kilo juz stracil wiec...
Fajnie, ze idziesz na druga faze, bo juz mi sie samej nudzi. Moze jeszcze Alex dolaczy

Sherry :) ja też się cieszę ;) Wg mnie nie mam co przedłużać pierwszej fazy. Tylko ciekawi mnie strasznie ile już schudłam. A Twojemu mężowi super idzie! :) Oby nic mu nie wróciło później. Ja z doświadczenia wiem, że nie jest ciężko się pilnować na trzeciej fazie, ale jak już ktoś się rozhula (jak ja) to nic nie pomoże :D no tak to jest jak się nie ma umiaru.

Czy Wy też tak dzisiaj macie? Strasznie senna jestem. Chyba ta pogoda na mnie niekorzystnie działa...

No i o tej galaretce to chyba muszę zapomnieć. Ale w sumie pomysł z herbatą nie jest zły :) dzięki! może spróbuję.