- Dołączył: 2012-09-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 167
3 stycznia 2013, 21:29
Hej :)
Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 306
22 kwietnia 2013, 15:44
Ja dzisiaj na obiad zjadłam pyszny szpinaczek z piersią z rękawa foliowego z plasterkiem serka :) sałata lodowa z papryką i odrobiną jogurtu :) mmmm ale było pyszne :D
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
23 kwietnia 2013, 08:09
Szpinak mniam.. Zjadłabym :) szczególnie taki świeży z czosneczkiem, podduszony na oliwie...
U mnie dziś filet z kurczaka na obiad, jeszcze nie wiem, co zrobię z niego
Moze kotlety w siemieniu, z piekarnika- tylko czy to nie bedzie suche? Albo de volaille nadzieję jakieś.. A moze jakiś sos jogurtowy
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 306
23 kwietnia 2013, 08:39
Dzieńdobry :))))
Ale piękny dzień się zaczął :)) słońce 7 rano 9 stopni sam raz na spacer nad stawik :) ale wczoraj się umęczyłam wow ... biegałam 60 min :) cała mokra byłam :D o wiele lepiej sie czuję :)
Dziś na śniadanie zjadłam bułki :) miałam ochotę :) z pomidorkiem serkiem i szynką :) ale było pyszne takie ciepłe z piekarnika . Na 14 dziś do pracy wrócę pewnie koło 21 i odrazu biegać sobię pujdę . A jak tam u was?
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
23 kwietnia 2013, 10:49
ja jestem chora, więc trochę muszę odpuscić z dietą- miód do herbaty, owoców więcej itd, ponadto za słaba jestem na długie stanie przy garnkach, o ćwiczeniach nie wspomiinając\
pyszna taka świeżutka bułka, myślę, że raz za czas, jeszcze jak sie jest mocno aktywnym no i nie na kolację- nie zaszkodzi diecie
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
23 kwietnia 2013, 11:11
slloneczko ja tez mialam bulke na sniadanie :) Fitnes z Lidla :) Na obiad burito a kolacja jak zawsze :)
Lozari kuruj sie kochana :) Witaminki Ci potrzebne :)
U Nas wczoraj bylo mega goraco i nie wyrobilam sie na rolki, ale poskakalam z dziecmi na trampolinie :) Wieczorem deszcz popadal i jak narazie przyjemny chlodek jest na dworze :)
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
23 kwietnia 2013, 16:45
dzięki ryjku! niestety kuruję się średnio, to przy garach, to przy kompie, bo z pracy mi spokoju nie dają.. ech
kiedy ja się wyleżę? :(
nigdy nie skakałam na trampolinie, wyobrażam sobie, ze to jest bardzo przyjemne :)
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
23 kwietnia 2013, 20:24
trampoline mamy juz 3 lata, ale wkoncu odwazylam sie na nia wejsc i poskakac :) Dzisiaj tez szalelismy :)
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 306
24 kwietnia 2013, 08:44
Zdrowiej Lozari nam :)
też się leczę miodkiem zawsze i cytrynką . Polecam wrzucić owoce pomarańcz i cytrynkę do blendera zmiksować i wypić . Odrazu lepiej !
ale dziś zrobiłam sobie śniadanko hm hm :))) w końcu wyszedł mi twister ;) I fazowy :D z jajek ... tyle razy mi się przypalił lub nie wyszedł a teraz wyszedł :D przeszczęśliwa jestem z tego powodu :D ja dzisiaj porządki w ogrodzie muszę zabrać się za trawę bo mnie denerwuję ;P kwiatki posadziłam zobaczymy co z tgeo wyjdzie :D
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
24 kwietnia 2013, 09:47
dzien doberek laski :)
U mnie na sniadanko pancakes pelnoziarniste z serkiem homo waniliowym, na obiad leczo a kolacja niewiem :) Wczoraj kolacja byla grilowa :) Ja zjadlam jedna mala kaszanke+mozarelle z pomidorami, a maz 2 kielbaski chude z indyka. Ale smakowalo :) Dzisiaj sie wazylam i niby waga lecia, ale poczekam ze zmiana paska do poniedzialku :)
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 306
24 kwietnia 2013, 17:36
No ryjku widzę że ty dopiełaś już tak naprawdę swego :) moje gratulację :) ja w dalszym ciągu walczę :D mmm gril powiadasz :) no ja już myśle o moim menu na majówkę :D mniam :D
ale mam dylemat ... no brak mi pomysłów na kolację masakra jakaś ...a chciałam cuś I fazowego
