Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Ryjek próbowałam już :))) z tymi płatkami ... ale one są takie pyszne pod każdą postacią ;D mniam :D
kurczę to się spuźniłam z tymi plackami bo właśnie zjadłam serek wiejski z pomidorem na śniadanie :( buu
 Ryjku a dżem z lidla Linessy ?? :))
Ja zamiast dzemu zjem z maslem orzechowym- dozwolone 2 lyzki dziennie. Do tego znalazlam takie z bardzo dobrym skladem- z cukrem trzcinowym zamiast zwyklego i 92% orzechow (jesli sie nie myle, bo nie chce mi sie wstac i sprawdzic). Maslo orzechowe jest polceane, przy gubieniu kiloramow, ale domyslam sie, ze w Polsce ceny takiego masla duzo sie roznia od cen dzemu :(
Pasek wagi
slloneczko tak Linessy. Dalam doslownie 2 male lyzeczki, a i tak mi bylo slodko :)

Jagna ja mam jeszcze biala make ale tylko do wypiekow ciasteczek dla dzieci , bo jednak kruche wychodza lepiej z pszennej :) Maslo orzechowe tez mam, ale jakos nie podchodzi mi :) Ale znalazlam kiedys przepis na ciasteczka z masla i chyba go kiedys zutylizuje :)

sylass robilam kiedys placuszki z serem ale Presidentem z Biedronki 0%. Pewnie taki z kostki tez sie nadaje tylko trzeba go troszeczke wymieszac z mlekiem/maslanka/jogurtem. Te robilam i moge polecic http://zdrowie-przez-kuchnie.blogspot.com/2012/12/penoziarniste-racuchy-na-twarogu.html
Pasek wagi
właśnie ten przepis znalazłam i zrobiłam, jestem już po konsumpcji. wyszły dobre ;) zjadłam 2,5 placuszka średnicy szklanki + pół banana i łyżkę dżemu. cukru nie dawałam ani do ciasta,ani na wierzch. Niestety okropnie się po nich czuje, mam wrażenie jakbym zjadła coś mega wielkiego i tłustego..
sylasss a sprawdzalas moze czy nie masz zakwaszonego organizmu? Bo wiesz w tym przepisie jest ser, a to bialko i moze ono powoduje zle samopoczucie i zastoj. 
Pasek wagi
POlecam Wam na obiad roladki z miesem mielonym zapiekane w cukinii :) cos na ten styl http://przepisy.magazyn-kuchnia.pl/przepisy/spis/161489700/roladki+z+mi%C4%99sa+mielonego/p Tylko, ze ja kocham sobie upraszac zycie to posmazylam mieso mielone na patelni, dodalam 3 lyzki koncetratu pomidorowego i przyprawe do Cepavici. Chwile poddusilam i wylacyzlam do ostudzenia. W miedzy czasie pokroilam cukinie ze skorka na elektyrcznej maszynce do chleba w cieknie paseczki, podpieklam je na grilu elektrycznym. Pozniej nakladalam lyzke farszu i zawijalam cukinie na koncu szczepiajac je wykalaczka. Na wierzch kazdego rulonika polozylam kawalek mozzareli i zapieklam ok. 25 min w 175 stop w termoobiegu :) Wyszla pyszotka :) 
Pasek wagi
Super przepis, cukinia u mnie leży i czeka na wykorzystanie, to się właśnie doczekała ;)
Sylasss mam nadzieje, ze Ci posmakuje :)

A tak wogole to dzien doberek :) Wczoraj mialam wiosne za oknem, wymylam wszystkie okna, a dzisiaj pada snieg z deszczem. Boska plucha, nic tylko spac :) 

U mnie dzisiaj na sniadanie chleb lniany z serkiem, pomidorem i szczypiorkiem :) Robilam ten chleb z sera zwyklego twarogowego z kostki i Emilki i obydwa wychodza podobnie :) Na obiad mam w planach schabowego z zmieniakami :D Chodzi z amna juz kilka dni :) Oczywiscie musze zmodyfikowac go pod sb i zbaczymy co z tego wyjdzie :) 
Pasek wagi
musze gdzies sobie zapisywac te przepisy ryjka, bo nie nadazam z wypróbowywaniem :)
placuszki robiłam- dobre tylko trochę za dużo stewi dodałam. Tak wiec nie smarowałam niczym, bo były i tak słodkie :)
Pasek wagi
Noo dokładnie.. trzeba je zapisywać ;) ja jak mam czas to je kopiuje do pliku w wordzie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.