Temat: Południowa Beach :) od 20 sierpnia!

Ja również się cieszę że wytrwałam 5 dni:) Oby tylko w weekend nie poszaleć...
Zważę się dopiero w poniedziałek po pełnym tygodniu, mam nadzieję że będzie chociaż mały spadek wagi:)
A dziś na kolację zjadłam kalafiora z jajkiem a'la jajecznica...naprawdę pyszny i bardzo zapycha...POLECAM

ja dzisiaj kończę 8 dzień i nie ciągnie mnie do 'innego' jedzenia :) jako deser służy mi mleko (wyostrzymy mi się chyba smaki, bo czasami wydaje mi się aż za słodkie) Rano zważyłam się i zmierzyłam. Po 7 dniach na wadze jest 3,6 kg mniej i cm o dziwo też minimalnie poleciały, nawet z bioder:) Mam nadzieję, że dobiję do -5kg przez następny tydzień, chociaż nawet jak będzie -4kg, to też będzie dobrze (jak sobie pomyślę, że na innej diecie musiałabym czekać miesiąc na taki efekt, to każdy spadek cieszy )
Powodzenia!

fraxiparina gratuluję spadku!

DZIEŃ 6 !

U mnie znów ta sama checa, czyli tyle co wczoraj. 65,5 kg.

A dziś mamy zaproszenie do znajomych, nie będzie dużej imprezy, więc jedzenia będzie mało, mam nadzieję że będzie coś co i ja będę mogła zjeść bo nie chce się przyznawać że na diecie jestem. Jakoś będę kombinować żeby dobrze wyszło.

A tak ogólnie to u mnie przez te 5 minionych dni spadek tylko 1,6 kg.

A jak u was dziewczyny po tych 5 dniach?

u mnie też spadek bez rewelacji. Nie całe 2 kg. Zastanawiam się co jest nie tak, pewnie za dużo jem. Ale cieszę się, że są w ogóle jakiekolwiek spadki. Jak pierwszy raz zaczynałam dietę spadło mi sporo więcej. Ehh... Ale nie poddam się. Dietę kontynuuję, dam radę do końca!

Hejka prawie tydzień za nami 

Jak samopoczucie? I jak po weekendzie?

zycze Wam daleszego powodzenia :)
ja bylam na tej diecie jak chorowalam, potem postanowilam wrocic do MZ...
Jednak z dniem dzisiejszym biore sie znow za SB... :)

myszka988 po jakim weekendzie? Dopiero niedziela:) nie dałam się wczoraj namówić ani na chipsy, ani na piwo, ani nawet na loda! Jestem wielka:)

hej dziewczyny nie odzywałam się bo w pracy byłam ,troszkę wczoraj nagrzeszyłam bo nic nie miałam przyszykowane ale dziś jest ok dalej walczę z wami 

Ja wczoraj byłam na grillu. Trochę się bałam, że nie będę miała co jeść, będą mnie namawiać, a ja nie chciałam nikomu mówić o diecie :) a było ok, przez cały wieczór wypiłam 2,5 litra wody, w czasie robienia sałatek wypiłam jogurt naturalny, potem zjadłam 2 piersi z kurczaka, sałatkę z brokułem, pomidorem, jajkiem z sosem czosnkowym i grecką :)
powodzenia dziewczyny! :)

Ja pewnie jutro będę miała "jajcarski" dzień, nie bardzo mam pomysł co zjeść, a jajka będą najszybciej:) więc śniadanie pierwsze i drugie będzie pod znakiem jajka, jak wrócę z pracy, to pokombinuję z czymś innym. Waga spada dalej i tak od tygodnia. Bardzo mnie to cieszy, chociaż to małe spadki. Co jecie dzisiaj na kolację?