5 marca 2009, 20:13
czy ktoras z was ma juz ksiazeke"sauth beach turbo"?? napiszcie mi prosze wszystkie produkty dozwolone i zakazane.. mysle ze tak bedzie najprosciej :)
- Dołączył: 2008-10-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 22
6 marca 2009, 19:08
Ja nie mam ale to pisze na kazdej stronie gdzie jest opis tej diety a do tego na forach rożnych :) oo tu jest forum poswiecone tylko jej :* http://dietasouthbeach.net/ pozdrawiam
7 marca 2009, 21:29
hej coconue :)
sokor masz te książki, to mogłabyś wkleić kilka fajnych, łatwych i niedrogich przepisów na przekąski, np. zabierane do szkoły?
- Dołączył: 2008-09-22
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 2384
9 marca 2009, 07:01
ja na uczelnię zabieram:
- serek chudy homogenizowany
- jogurt naturalny
- orzeszki
niestety nie mam czasu zeby wkleic tutaj przepisy
nawet sama nie przeczytalam ksiazki...
ale mysle ze na necie na pewno jakies fajne stronki o sb sie znajdzie...
przepraszam, ze nie pisze o przepisach :(((
9 marca 2009, 09:39
Witajcie Kobietki!
Dziś jestem z Wami pełna nadziei na zrzucenie zbędnych cm i kg ;)
Jestem już po śniadanku (jajecznica z polędwicą z indyka). Miejmy nadzięje,że wytrwamy dzielnie ;)
13 marca 2009, 19:42
Ej! Żadna nie plażuje się?
Ja chyba zaczynam od jutra! Zbierałam przez tych kilka dni przepisy :) mam nadzieję, że jak wstanę, to nie wezmę pierwsze chleba :D
- Dołączył: 2008-09-22
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 2384
14 marca 2009, 06:53
ja sie nie umiem zabrac, bo chyba za bardzo kocham makaron, pomocy jak odkochac sie z makaronu - a milosc jest bezgraniczna!
- Dołączył: 2007-07-15
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 74
14 marca 2009, 16:29
Ja dziś zjadlam (mam 11 dzień SB) fasolkę szparagową na patelni usmarzoną z na nią usmożoną cebulą i jajkiem i serem mozzarella . To było lepsze niż spaghetti (lub prawie). Znajdź sobie przepisy na pyszne dania i nie będzie Ci tak żal że makaronu nie jesz. A jak po po dniu już schudniesz to nie będziesz żałować i z motywacją jakoś dobrniesz do końca I fazy :).body {
background: #FFF;
}
- Dołączył: 2008-10-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 22
16 marca 2009, 19:10
ja od dzis się plażuje nie wyszlo mi to w 100% jak chcialam aleee jutro sie bardziej postaram
śniadanko: sałatka
obiad: kapustka ugotowana bez mieska (mniam)
kolacja : sałatka
no i takie grzeszki typu ciasteczka ehhh :( to jest naług a z niego ciezko wyjsc mi teraz ;/
- Dołączył: 2008-03-30
- Miasto: panama
- Liczba postów: 2423
24 maja 2009, 22:32
SOS MAJONEZOWY
Surowe żółtko i przetarte gotowane żółtko ucieramy razem.Dodajemy 1/2
opakowania małego jogurtu naturalnego,1/2 łyżki oliwy,ocet,sól i pieprz
do smaku.Wariacje np. curry,zioła,szczypiorek itp.
