12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
![]()
1 lutego 2009, 14:27
Kamelcia00 u mnie identycznie! wczoraj w pełni sout beach'owo ;) a dzisiaj 0,6 kg do góry!? i ogromny brak węgli, stąd owsianka i kiwi na śniadanko :). W życiu potrzebne są też przyjemności... :)
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
1 lutego 2009, 15:20
Ja wczoraj(po 4dniach SB) mialam na wadze -1.3kg, a dzisiaj mam +0.1kg, ale to dlatego, ze wczoraj byla impreza... Tak bywa... Dzisiaj zaczelam znow... Ale zrobie 13dni... za ta impreze bede odrabiac!! Trzymajcie sie!!
2 lutego 2009, 09:57
Witam Piękne Panie, mam pytanie, czy w pierwszej fazie dozwolony jest majonez? Jeżeli tak to w jakich ilościach?
Ja od niedzieli na pierwszej fazie jestem i póki co się trzymam. Trochę mi trudno bo wczoraj byłam trochę głodna i nie mogłam zasnąć z tego powodu. Poza tym ciężej mi się ćwiczy, to znaczy jestem bardziej zmęczona, ale to chyba dobrze.
![]()
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1059
2 lutego 2009, 10:35
Cześć wszystkim!
U mnie też do góy z wagą
w sobotę były 2 drinki na imprezie, czyżby przez to? Ale przetańczyłam chyba z 5 godzin! Czekam na @ mam nadzieję, ze takk naprawdę to prez to jestem cięższa, że to tylko zatrzymana woda. Ech... podjęłam decyzję ze zostaje na I fazie SB na max czyli do 4 tygodni.
- Dołączył: 2007-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1149
2 lutego 2009, 11:33
ja od dzisiaj I faza :) I pytanie: czy mogę jeść wasę?
Zamówiłam książkę o SB, ale jeszcze nie przyszła.
- Dołączył: 2008-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1059
2 lutego 2009, 11:51
księżycwkaloszach - NIE
koniecznie dowiedz się więcej o SB - najlepiej kup książkę
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Niegoszowice
- Liczba postów: 14
2 lutego 2009, 12:16
wiecie co, wczoraj przeczytałam gdzieś na necie, ze nie ma to znaczenia czy to jest biały chleb, ciemny czy waza - wszystkie mają tyle samo kalorii, z tym że jedne są lżejsze wagowo a inne cięższe, a no i ciemny zawiera więcej błonnika - więc jak to jest to nie wiem, można oszaleć
![]()
- Dołączył: 2007-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1149
2 lutego 2009, 17:50
dzięki za odpowiedź :) Książka powinna przyjść lada dzień, dziś wysłali teoretycznie.
- Dołączył: 2007-08-07
- Miasto:
- Liczba postów: 238
2 lutego 2009, 22:59
hej
dzis przezylam I dzien na SB...jest w porzadku:) mam pytanko: jak to jest z tym majonezem??pozdrawiam wszystkie I-fazowki:))
w sobotę były 2 drinki na imprezie, czyżby przez to? Ale przetańczyłam chyba z 5 godzin! Czekam na @ mam nadzieję, ze takk naprawdę to prez to jestem cięższa, że to tylko zatrzymana woda. Ech... podjęłam decyzję ze zostaje na I fazie SB na max czyli do 4 tygodni. 
