12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
![]()
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
21 stycznia 2009, 20:04
T podaj mi swoj adres e-mail
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
21 stycznia 2009, 20:12
Paula a ktory masz dzien SB?
mi jutro minie tydzien i wazonko :/ ehh ale jestem taka nabrzmiala przez @ :/
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
21 stycznia 2009, 20:37
paula i ile schudłaś przez te 15 dni? te 2kg co na pasku?
heh ja mam jutro wazenie po tygodniu i sie boje wejsc jutro na wage :P
21 stycznia 2009, 20:41
gonia
jeszcze się nie ważyłam, obiecałam sobie że dopiero po skończonej I fazie...
Szczerze to nie liczę na wiele bo ja nic nie ćwiczyłam przez te 2 tygodnie...
Jakoś tak wyszło, że po prostu nie miałam czasu...
Chyba w złym momencie zaczęłam SB...
Lecz nie poddaje się... Trzymam się diety dalej i już nie mogę sie doczekać II Fazy..
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
21 stycznia 2009, 21:08
ja se boje jutra :/ nie dosc ze @ to tez nie mialam czasu na aerobik, ostatnio bylam w piatek i teraz tez ide dopeiro w piatek ... chce zobaczyc mneij na wadze chociaz kilos bo sie załamie chyba :/
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
21 stycznia 2009, 21:11
A u mnie dziś pierwszy kryzys...
Objadłam się jak prosie!!
co prawda same dozwolone produkty ale o poznej porze (20-21) i za duzo!!!
zezarlam dzis ok1500kcal!!!!
![]()
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3168
21 stycznia 2009, 21:13
a co powiecie o takich plackach jak do tortilli? do wrapsow? lekkie- nie-lekkie? dpzwolone w 2fazie? czy never?:)
