12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
18 stycznia 2009, 23:45
http://www.sklep.4energy.pl/product69/multipower_muscle_volume_formula_80_shake_-_saszetka/
musisz mi Raita o tm białku wiecej poopowidac :) jakie efekty itp?:) no i co przemili kulturysci doradzali?:)
wycztalam ze przyjmowac przed treningiem i przed snem?
- Dołączył: 2007-12-27
- Miasto: deszczowa kraina
- Liczba postów: 1140
19 stycznia 2009, 08:08
a czy ta odzywka nie ma cukru w swoim skladzie?bo wszystkie jakie do tej pory widzialm to byly slodzone
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
19 stycznia 2009, 10:01
aniolek99
Chyba mylisz sobie odżywkę białkową z czymś innym.
One nigdy nie zawierają cukru!
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 11:00
musze w takim razie pomyslec nad takim zakupem :) zobacze jak bedzie tobie sluzyc, nieiwem czemu ale boje sie ze przytyje po niej :/ jak nie bede za duzo cwiczyc :/
- Dołączył: 2008-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1059
19 stycznia 2009, 11:03
Puk Puk! Zaczęłam dziś SB. Jestem z Wami. No i raportuje, ze staryje z kg na plusie, ech ta moja 1000kcal jakoś pod ggórkę mi idzie. Może na SB się ruszy szybciej. No więc mam 70 kg na starcie a nie jak na paseczku 69. W sumie równa cyfra łatwiej będzie odjąć kg :-D
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 11:50
witamy :)
ja dzisiaj dzien 5 start i @ dostalam, jak ja go nie lubie w diecie :/
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
19 stycznia 2009, 12:11
bfemme
Witamy!
goniaqNo cóż, Twój wybór. Mam nadzieję, że efekty mojej diety w końcu Cię przekonają
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 12:19
musze jeszzce poczytac o tym białku na jakimś forum, apropo jest na vitalii moze?
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
19 stycznia 2009, 13:15
W sumie to rzadko keidy pojawia się na vitalii temat odżywek białkowych...
neistety ogolna wiedza na ich temat jest znikoma i babki po prostu nie wiedzą jakie jest ich dzialanie i skutecznosc...
tu masz link do posta, ktorego ja kiedys zalozylam
jaka odżywka bialkowa(ale dzis nikomu bym nie poleciła białko Ostrowia- trzymaj się od tego obrzydlistwa z daleka!!
)
