- Dołączył: 2008-04-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 509
11 lipca 2008, 10:13
Witam!
W naszym wątku
"Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi..." padł wniosek, aby stworzyć Forumową Książkę Kucharską :-) czyli wątek, gdzie będziemy wrzucać najlepsze przepisy na kolejne fazy.
Pomysł super więc oto i wątek.
Wrzucajcie swoje pomysły :-)
Aha na początku zawsze zaznaczcie której fazy dotyczy przepis :-)
Podaję przykład:
FAZA I
KURCZAK INDYJSKI - 4 porcje
4 piersi kurczaka (ok 80 dag)
1 główka kalafiora
1 puszka mleka kokosowego light (370g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka curry
1 łyżeczka imbiru
kostka bulionu (KNORR z oliwą i ziołami)
Kurczaka
pokroić w kostkę - ugotować (od zagotowania wody wystarczy 5-10 min).
Kalafior podzielić na różyczki - obgotować (można na parze).
Pół
szklanki wody+mleko kokosowe+curry+imbir+bulion+pokrojona
cebula+czosnek - zagotować, dorzucić kalafior i mięso, wymieszać,
chwilkę pogotować.
- Dołączył: 2005-10-28
- Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
- Liczba postów: 315
31 marca 2010, 10:49
> ale popcorn mozna jesc na II fazie od czasu do
> czasu, taki bez masla zwykly ...wiec po co sobie
> odmawiac;)) ja jadlam i jadam nadal od czasu do
> czasu wlasnie;)) dudunia - co to jest ten
> serek Pilos i gdzie go mozna kupic?? nie spotkalam
> sie chyba z czyms takim!:) a deser brzmi
> smakowicie i koniecznie musze zrobic, albo moze
> podaj do czego ten serek podobny to go zastapie
> ;)) wygooglam!!!!:) to firma aaaaa ja w
> lidlu malo kiedy jestem ale wiem juz ktory to
> ojjjj to musze wyprobowac ten przepis:D:D:D:D !!!
> bananow mimo ze sa dozwolone nie jadlam od kiedy
> jestem na diecie!!tym bardziej kusza:D
Ja kupuję go w Lidlu w takim kubełku:)
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: P
- Liczba postów: 1620
1 kwietnia 2010, 08:33
Skrobia kukurydziana??,( skladnik sernika)/czym ewentualnie zastapic.....gdzie moge dostac??
Edytowany przez vitalia60 1 kwietnia 2010, 08:34
- Dołączył: 2008-11-18
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 577
1 kwietnia 2010, 10:04
Mmmm MUFINY - mniam
Muszę zakupić foremkę!!!!
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1400
1 kwietnia 2010, 19:29
Frytki z selera z krewetkami w sosie jogurtowo-cebulowym
Selera pokroić w kształcie frytek, smyrnąć blachę do pieczenia olejem i piec, piec :P
Krewetki pogotować, aż zrobią się przezroczyste. Cebulę zetrzeć na drobniutko, posolić, przyprawić(pycha z pieprzem cayenne jest) i wymieszać z jogo.
obrazek nie wchodzi... tu link http://img522.imageshack.us/img522/7937/dscf10934.jpg
Edytowany przez Prosiaczek555 1 kwietnia 2010, 19:29
1 kwietnia 2010, 19:32
o nie krewetki - juz odpada ;)! Poza tym nie ważne jak pokroisz selera on zawsze bedzie selerem a nie frytką :(... Więc jak już mam zjeść frytki to prawdziwe żadziej aniżeli takie oszukane ;) - raz spróbowałąm i nie przekonało to mnie ;p
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1400
1 kwietnia 2010, 19:34
ja tam kocham selera i bardziej mi to smakuje :))
8 kwietnia 2010, 21:43
hej dziewczyny;) widze, ze wy jesteście bardzo obeznane jezeli chodzi o dietę SB:)
mam takie pytanie czy pijąc aqua slim będzie to miało jakis negatywny wpływ na tą dietę? czy raczej to w ogóle nie ma znaczenia?
8 kwietnia 2010, 21:45
mi sie wydaje ze nie powinno wpłynąć, ale lepiej zapytaj dziewczyny na SB pytania i odpowiedzi ;p. Mysle ze na sb schudniesz i bez slima co tylko zaoszczedzi twoje pieniadze ;)
15 kwietnia 2010, 19:49
o jezu, a ja dopiero teraz odkryłam ten temat!
15 kwietnia 2010, 20:28
dziewczynki ja mam takie pytania odnośnie przepisów:
- co to jest serek Ricotta i gdzie można go kupić?
- jakie mięso mielone kupujecie? Bo ja mam słabe doświadczenia jak chodzi o to mięso i raczej się boję.. Jakiekolwiek może być na SB?
- gdzie kupujecie chudy żółty ser? Nie miałam pojęcia, że coś takiego w ogóle istnieje...
