Temat: Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi...

Siemka kochane, sorki za ciszę ale wczoraj miałam tyle zajęć, że już wieczorem tylko poczytałam was tutaj i ległam w pierzyne. U mnie nadal pierwsza faza, jeszcze ten tydzień. Śniadanie to jajecznica z kurczakiem a na drugie twaróg z jogurtem i cynamonem. Wczoraj na kolację zrobiłam sobie placuszki z cieciorki 

wyszły trochę suche, bo w orginalnym przepisie było żeby je smażyć na gorącym tłuszczu i odsączyć. Bałam się, że mimo odsaczania nabiorą za dużo oleju i zrobiłam w piekarniku. Spróbuję następnym razem zrobić na patelni i zobaczyć jak faktycznie wyjdą. 

Witam stare i nowe kolezanki :) Zajrzalam przy okazji, bo dostalam wiadomosc na priw :) Obecnie nie plazuje, jestem na mz :) Waga w pasku nieaktualna, ale opona spadla wiec nie mam parcia :) 

flisowna jak usmażysz na małym ogniu na nie dużej ilość tłuszczu to nic się nie stanie. a jaki one mają smak???? może do nich pasował by czosnkowy sos na jogurcie naturalnym???

naturalnie że by pasował, bo smak mają orientalny, jest kolendra, cumin i jeszcze kilka innych co razem daje jakby Indie 

taki placek z ciecierzycy jest fajny nawet jako podklad do pizzy :) mozna zrobic taka pod sb z sosu pomidorowego, chudego serka itd :) ja sie zbieram do  tej diety i zbieram i ciagle cos mi wypada ze nawet do domu nie dojezdzam, chyba czas zamieszkac w pracy :/

flisowna wrzucisz przepis????

klaudyna zapraszamy na plażę :-)

Witajcie, kochanedobiłam do domu, styrana jak koń po westernie. Rano dokończyłam bób z wczoraj, w pracy piłam dużo wody, a potem zjadłam swoją sałatkę (jajo na twardo, kiełki brokuła, wędlinka, rzodkiewka z odrobiną majonezu), zagryzłam pomidorem, potem troszkę orzeszków i na kolację zrobiłam sobie omlet z papryką, kiełbaską i szczypiorkiem.Teraz siorbię "kakało" na chudym mleku i zaraz smyrnę spać. 5 dzień na boku, ale jest mi ciężko jak myślę, że jeszcze tyle przede mną. Ale się nie poddam, to tylko zmęczenie codziennością

ja już mam namoczoną ciecierzycę i będę robić carry z ciecierzycą :-) dziś robiłam potrawkę z selerem naciowym. na kolację będę wcinać łososia z jajkami. dziś mam kryzys nie jedzeniowy ( bo jem ok i nie mam problemu ) nie widzę super skutków to znaczy widzę że centymetry spadły ale gdy patrzę w lustro nie widzę że jestem mniejsza wiem wiem jest za szybko ale chciałabym już być te 8 kg lżejsza 

Hej, wiedziałam, że się zjawisz, czułam to we krwisuper wyglądasz, nie sądziłam, że okularki aż tak Cię zmieniają. Włosy Ci urosły i w ogóle same och i ach Ci posyłam

Miniaaaa, jak jem byle co przez długi czas, to każdego dnia sobie mówię, ze wcale mi to w niczym nie szkodzi, wcale wałeczków nie widać, wcale spodnie nie są opięte, wcale nie widać, że biust mi sie nie mieści w stanik, wcale a wcale to na mnie nie wpływa. I nagle, gwałtownie, przychodzi dzień falowania-idę, a moje ciało pływa, czuję jak dwa wałki po każdej ze stron moich pleców sie oklepują, jak udziska ocierają o siebie, a biust faluje jakby się mi pod bluzką stado pszczół kotłowało. I to jest pierwszy sygnał, że będzie już tylko coraz gorzej i ruszy lawina niezadowolenia dzień po dniu, nie będę patrzeć w żadne lustro w domu, które pokazuje więcej niż moją twarz. I to jest super porażka. A jak trzeba schudnąć, to z kolei nie widać efektów tak szybko jakby się chciało. Nic mnie tak nie zniechęca jak czekanie na efekty. Za pierwszym razem szło mi super, potem było już tylko pod górkę.