© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 maja 2008, 15:28
Witam Was Kobietki (i nieliczni Rodzynkowie :-P)!
Postanowiłam założyć ten temat pod wpływem ciekawego spostrzeżenia - przeglądam sobie forum i widzę, że wiele (wielu :-) ) z Was interesuje dieta South Beach (stwierdzam to statystycznie po ilości wątków :-) ).
Bardzo mnie to cieszy ponieważ jest to naprawdę rewelacyjna dieta, najlepsza jaką znam, bo nie dość, że pyszna i zdrowa to jeszcze w 100% skuteczna! :-) Niestety spotykam coraz częściej wpisy, które cieszą mnie już nieco mniej - mianowicie opinie typu "nie sprawdza się", "nie schudłam" etc. Jednocześnie przeglądam (w pamiętniku) jadłospis osoby, będącej rzekomo na SB i ręce mi opadają.
DZIEWCZYNY!!!
Litości! Jak ktoś nie ma zamiaru trzymać się zasad diety, albo wręcz zupełnie nie zadaje sobie trudu poznania ich, to błagam, niech potem nie pisze, że to dieta jest nieskuteczna!!!
Tak się składa, że 3-4 lata temu schudłam na tej diecie ok 30 kg. Bez głodówek, bez jojo, bez szkody dla cery, włosów, paznokci. Morfologia, cholesterol, cukier - wszystkie wyniki miałam książkowe.
Przez 2 lata - trzymając się zasad diety z drobnymi i SPORADYCZNYMI odstepstwami od normy - bez wysiłku utrzymałam wagę.
Potem przyszło małe zawirowanie, z diety zrezygnowałam i 30 kg wróciło.
Od 5 maja znów zaczynam SB i wiem, że znów schudnę, bo ta dieta jest po prostu NAUKOWO skuteczna :-)
Tak czy siak w kwestii tej diety uważam się za eksperta :-P (a nawet jeśli czegoś nie wiem, to mam wszystkie książki dr Agatstona łącznie z kucharską ;-) ), a ponieważ wiem, że również na stronach internetowych (poza oficjalną stroną dr Agatstona) często pojawiają się bzdury więc jak coś - po prostu służę Wam informacją :-)
Pozdrawiam wszystkich Plażowiczów :-)
31 stycznia 2015, 08:29
witajcie,zważyłam się dziś i.... mamy spaaadddeeecczzzeeekkk!!!!! od czasu kiedy włączyłam do diety chleb pro body z siemieniem lnianym, oczyszczam jelita w piorunującym tempie. Odstawiłam orzechy,włączyłam 1 jabłko dziennie do południa, wczoraj zjadłam nawet 2,bo drugie w wątróbce z cebulką - od razu mówię, ze nie można,ale miałam potrzebę
Edytowany przez 31 stycznia 2015, 08:32
31 stycznia 2015, 08:37
macie:)
Edytowany przez 31 stycznia 2015, 08:39
31 stycznia 2015, 08:40
wybaczcie mój wzrok,ale rozjechały mi się oczy ze wzruszenia, a to małe obok mnie to nasza Sylas
31 stycznia 2015, 08:53
oj ja cię Nemo aż mi łezka ze wzruszenia się zakrecila. Wygladacie obie SUPER !!!!! Aż normalnie mam ochotę podejść tam do Was i Was usciskac :)
31 stycznia 2015, 09:19
nemo bosko wygladalyscie obie :) Ale gdzie Ty masz kobito te kg pochowane :P Przeciez na zdjeciu nic nie widac :)
31 stycznia 2015, 09:34
Witam sie i standardowo zmykam na budowe :) Coraz blizej konca, wiec az chce sie spedzac tam czas :) Milej soboty kobietki :)
31 stycznia 2015, 21:32
Ryjek, mam je w biedrach, w udziskach, w wałkach na plecach, a na ślub takie szpilki ubrałam, że schudłam optycznie w mig 
31 stycznia 2015, 21:46
Ryjku, jak ja Ci zazdroszczę tej chałupki, bo mieszkam w bloku i szczerze tego nienawidzę. Sąsiad mecz oglada i tak drze ryja, że ja wcale tv nie włączam, bo mam wieści na bieżąco. Wieszam pranie na balkonie, a jego żona trzepie na nie chodniczki, chodzi w szpilach po panelach i jak z żonaą rozmawiają to czuję się jak członek ich rodziny. 
31 stycznia 2015, 22:48
Dziewczyny czym można w przepisach zastąpić skrobie kukurydzianą / maizene? Bo dukanowe przepisy fajne,ale my mąki kukurydzianej nie możemy.
Nemo śliczna panna młoda z Ciebie! I fajnie,że taką bliskę osobe w necie znalazlaś 
1 lutego 2015, 00:11
..............
Edytowany przez Ryjek1979 3 lutego 2015, 23:47
