- Dołączył: 2004-12-13
- Miasto: Suchy Las
- Liczba postów: 107
20 lutego 2006, 14:27
Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami.
Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje
Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków.
Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
15 lipca 2008, 14:50
Hej!Ja wlasnie zaczynam ta diete od czwartku i mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac swoj cel
Trzymajcie kciuki!! Pozdrawiam
15 lipca 2008, 15:52
A kto od wtorku zaczyna ze mną???
15 lipca 2008, 21:09
Witam witam :P Mam zamiar zacząć od jutra, bardzo proszę - niech ktoś mi powie czy podczas 1 fazy można łykać błonnik w tabletkach. . . ;)
15 lipca 2008, 22:14
maraena myślę że ktoś się znajdzie do towarzystwa, bo to bardzo popularna dietka:)
co do tego błonnika to nie wiem..w pierwszej fazie ograniczamy węglowodany..a błonnik to przykład węglowodanów...ale dodaję że UNIKAMY a nie ELIMINUJEMY CAŁKOWICIE
21 lipca 2008, 22:38
od dziś powtarzam I fazę...zatem zapraszam chętne to wspólnego przejścia tej fazy...
co do tego błonnika...można go łykać..przynajmniej tak to rozumiem po przestudiowaniu książki Agatstona...Błonnik powoduje że węglowodany z pożywienia są uwalniane do krwi wolniej...a to właśnie służy nam na tej dietce...ale polecam poczytać książkę, bo nie chce mi się tutaj całego akapitu cytować..ogólnie to w książce jest mowa o błonniku zawartym w zjadanych produktach, a nie o takim kupowanym w kapsułkach czy proszku..ale te odmiany-formy można chyba jednakowo potraktować i interpretować
7 września 2008, 17:27
hej dziewczyny..od jutra startuję z I fazą...zapraszam na pogaduchy
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
14 września 2008, 10:50
BigChange93
ja miałam sypany błonnik ;) popijałam go szklanką wody. Z pewnością ten w tabletkach też trzeba popić dość solidnie. Zwróć tylko uwagę na skład tych tabletek. Ja używam ( bardzo rzadko teraz) błonnika z lnu :)
pozdrawiam :)
- Dołączył: 2009-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2
29 stycznia 2009, 18:50
Jestem drugi dzien na dziecie. Ale dzisiaj bylo mi tak slabo, ze musialam cos zjesc, bo mi sie w glowie krecilo juz.
Czy jezeli zjadlam pomaranczo i kukurydze [a jest zabronione w diecie] to musze od poczatku zaczac diete ?
30 stycznia 2009, 15:17
brownberry zapraszam na drugi watek o SB bo mam wrażenie że ten umarł śmiercią naturalną...
oto ten wątek:
http://www.diety.wp.pl/forum3,16118,16118,0_Dieta_south_beach_-_pytania_i_odpowiedzi....html
Trzymajcie kciuki!! Pozdrawiam 
