Temat: Dieta South Beach(plaż południowych)

Ja już na 9 dniu plaż południowych, jest ok, nawet inne jedzonko mnie nie kusi. Ile schudłam nie wiem, ale na pewno conajmniej 2kg, czuje się dobrze, jestem lekko osłabiona bo biore już drugie opakowanie antybiotyków:/ Ale poza tym to ok, brzuch dużo zmalał, zaczynałam od wagi ok 65/64kg, dziś jest 61,5/62, ale nie moge powiedzieć dokładnie bo mam okres, a waga wtedy się troszke różni od rzeczywistej. Bede na bierząco zdawać relacjie z dietkowania w moim pamiętniku, pozdrawiam:*

Bardzo dobra dieta ! Trzymajcie się wszyscy ! Ja byłam na tej diecie i schudłam 7 kilogramów w bardzo miły sposób. Pózniej przybrałam ale to jedynie z mojej winy - bo metabolizm tak mi sie zmienił ze nawet pozjedzeniu czegoś niedozwolonego na 2 fazie nadal chudłam no i pofolgowałam sobie do tego stopnia że nabrałam z powrotem te kilogaramy bo przestałam się ograniczać    Dieta jest tak pyszna że mój Ukochany stwierdził, że jak TO jest dieta to On też tak chce  Teraz nie jestem na tej diecie, ale to dlatego że zdecydowałam się na pomoc profesjonalisty i nie chcę niczego robić na własną rękę. 

Witajcie. Własnie od dziś zaczynam tą dietkę. Przyznam że jestem trochę nie przygotowana ale rano omlecik był. Pozdrawiam. Trzymajcie kciuki

> Nie udało mi się nigdy być na I fazie całych 2
> tygodni, kilka razy byłam po 1 tygodniu.Zawsze
> przerywałam przez słodycze albo jakis dobry
> alkohol.Na pewno dieta jest zdrowa, nie
> restrykcyjna i powinien to być sposób zywienia na
> całe życie.Zaczynam I fazę od poniedziałku, mam
> nadzieje że tym razem wytrwam 2 tygodnie.Tylko nie
> smażcie za dużo bo wtedy nie chudnie się.

Ja to wlasciwie jem same smazone potrawy, schudlam 2 kg, ale co jesc jesli nie smazone?jak jesc kurczaka czy jajko? moze byc gotowane, ale ciagle jesc to samo moze strasznie znudzic. Ja juz nie mam pomyslow na dania a dzisiaj mam kryzys i strasznize chce mi sie czegos slodkiego ta dieta wcale mnie nie oducza jesc slodyczy, wrecz przeciwnie, strasznie mi sie ich chce.....

Za dużo smażonego nie jem bo nie mam kiedy. Na razie wcinam sałatki, Najczęściej z kapusty pekińskiej lub sałaty strzępiastej do tego ogórek, pomidor, trochę fety, papryka, wędlina lub gotowany kurczak i sos na oliwie z oliwek z torebki. A jak mam czas to rano omleta, moje ulubione dodatki to trochę cebuli, wędliny i dojrzały pomirod - sesmażyć i dodać. PYCHA. Pozdrawiam

Trosky chodziło mi o takie typowe smażenie, na wiekszej ilości tłuszczu.
Ja daję na patelnię dosłownie odrobinę oleju i na tym pierś kurczaka, czy kawałki ryby - do tego jakieś warzywa, pieczarki i podlewam wodą, więc wychodzi duszone i nie tłuste.

Słodkiego też mi się chce po kilku dniach, mimo że na SB stosuje duzo słodzika - do serków i jogurtów, ale to namiastka chce się np. Nutelli czy dobrego ciasta.

> Trosky chodziło mi o takie typowe smażenie, na
> wiekszej ilości tłuszczu.Ja daję na patelnię
> dosłownie odrobinę oleju i na tym pierś
> kurczaka, czy kawałki ryby - do tego jakieś
> warzywa, pieczarki i podlewam wodą, więc
> wychodzi duszone i nie tłuste.
> Słodkiego też mi się chce po kilku dniach, mimo że
> na SB stosuje duzo słodzika - do serków i
> jogurtów, ale to namiastka chce się np. Nutelli
> czy dobrego ciasta.

 Oki, zrozumiałam Mimmi A Nutelli to i mi sie chce, bu szczegolnie nalesnikow z nutella, to moje ukochane danie...ale nie mowmy o tym, zeby nie złamac naszych postanowien

Witam,
Mam dosc dziwne pytanie, na SB jestem od lutego takze male doswiadczenie juz mam, nigdzie nie doczytalam sie jednak niczego na temat drozdzy lub moze po prostu to przeoczyłam. Chodzi mi o picie drozdzy z woda lub mlekiem. Macie moze jakies informacje na ten temat?;)

kochane,

a to, ze moge jesc 'cale jaja' to oznacza, ze moge jesc tylko jajka na twardo czy np. jajecznice tez? ; /

acoto2: Wydaje mi się ,że można jeść  jajecznice:P Ale pewna nie jestem. Ja tę dietę zaczynam od pon. (czyt.07.01.2008) Mam nadzije że wytrwam (oj, proszę, proszę...) Czy ktoś się może do mnie chce dołączyć? No dziewczyny!