- Dołączył: 2004-12-13
- Miasto: Suchy Las
- Liczba postów: 107
20 lutego 2006, 14:27
Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami.
Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje
Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków.
Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 671
13 listopada 2007, 11:41
nie mam 174 :) dzis drugi dzien diety SB czuje ze wkoncu znalazlam idealna dietke dla mnie ! I moze w koncu odzwyczaje sie od slodyczy :)
13 listopada 2007, 19:45
A ja z tego rezygnuje. Mam dość, może na wiosne ( jak bedzie potrzeba ;D) zaczne ;)) ale jakos dzisiaj odrzuca mnie od slodyczy, a jest ich w domu naprawde mnostwo. Bede ograniczac weglowodany, ale nie bede z nich calkowicie rezygnowac a potem zastanawiac sie jak Elia12 dlaczego wracaja... Jeszcze tylko do tego biegania moglabym sie przekonac, chociaz 3 razy w tygodniu xD
13 listopada 2007, 22:00
somebody, chyba nie zrozumiałam z tymi jajkami. Czyli potrzebujesz jajek na twardo żeby je posiekać razem z pieczarkami i jajek surowych żeby je wymieszac ze składnikami i formować mase ?
- Dołączył: 2007-01-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 298
14 listopada 2007, 19:00
Odpowiada mi ten styl życia bez węglowodanów.
Od kilku dni stosuję + nie jem po 18-tej i czuję się ok bez słodyczy,już mnie nie kuszą.
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 671
17 listopada 2007, 17:32
jutro minie polowa 1szej fazy jupiiiiii :)
17 listopada 2007, 18:43
Tak trzeba siekac pieczarki i jaka na twardo a potem dodac surowe jajka.
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 671
18 listopada 2007, 10:27
no i jestem juz w polowie 1szej fazy :)
Dzis weszlam na wage - jest rowno 53kg wiec jest ok :)
Od jutra bede sie juz wazyc codziennie, wtedy bede miala wieksza kontrole nad wszystkim.
Mam nadzieje ze za tydzien w niedziele bedzie ponizej 52kg :D
- Dołączył: 2007-07-04
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 671
19 listopada 2007, 09:46
hurra ! Mam 2 z przodu :D !
21 listopada 2007, 15:07
Nie udało mi się nigdy być na I fazie całych 2 tygodni, kilka razy byłam po 1 tygodniu.
Zawsze przerywałam przez słodycze albo jakis dobry alkohol.
Na pewno dieta jest zdrowa, nie restrykcyjna i powinien to być sposób zywienia na całe życie.
Zaczynam I fazę od poniedziałku, mam nadzieje że tym razem wytrwam 2 tygodnie.
Tylko nie smażcie za dużo bo wtedy nie chudnie się.
23 listopada 2007, 09:34
Nie czytałam wszystkich wpisów na temat tej diety ale stosowałam ją i to niezbyt dokładnie od sierpnia do dzisiaj, efekt to 17 kg mniej. Wszystkim z dużą nadwagą polecam, najtrudniejsza jest I faza a potem to już naprawdę wakacje na plażach południa.Pozdrawiam.
