Temat: Dieta South Beach(plaż południowych)

Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami. Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
Elia super gratuluje ja dziś 2 dzień na II fazie jem na obiad gołabki z kasza gryczana i grzybami :) Mi spadło w sumie ponad kg wczoraj rano miałam 64.8 :) 
Witam wszystkich odchudzających sie!! Jestem po nieudaNEJ "diecie" kopenhaskiej trwajacej 4 dni, od poniedzialku zaczynam SB bo mysle ze mozna na niej o wiele zdrowiej schudnac z tluszczu a nie z wody:) Ktos sie przylacza?? zawsze razniej bedzie. Piszcie ile schudlyscie na tej dietce musze sie zmobilizowac!!;)
ja 2 kg w 4 dni jak naazie :)
Kasilq ja też znowu zamierzam od poniedziałku... Bo teraz mi nie wyszło. Więc będzie raźniej ;)
To sie ciesze ze ktos ze mna:) elia12 jak tam Ci idzie dieta?? Stracilas apetyt na slodkie? Czego Ci najbardziej brakuje??
Somebody1222 co planujesz na pierwsze sniadanko zjesc?? Bo ja chyba omlecika z pomidorkiem:)
Somebody1222 co planujesz na pierwsze sniadanko zjesc?? Bo ja chyba omlecika z pomidorkiem:)
Najbardziej mi brak owocow :(
jablek grapefutow i na slodkie oj mam ochote mam :)
No tak..ale  wkoncu to tylko te 2 tygodnie a pozniej mozna po trochu dodawac.. Cos mi sie wydaje ze ze mna tez tak bedzie bo owoce sa moja miloscia, no ale nie wyprzedzajmy faktow dobrze bedzie:)

ja jestem tydzień na south beach, czuje ze schudłam ale zważę się dopiero po Iszej fazie :) brakuje mi strasznie chlebka bo tak go lubie !!!
Ale jadłam za to dzisiaj pyszne sniadanie, uduszone pieczarki z cebula, wymieszane z serkiem wiejskim, mmmm ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.