- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto:
- Liczba postów: 8
14 listopada 2011, 22:51
Kto chce niech się przyłączy????????????
29 stycznia 2012, 12:45
Cześć.
Dołączę do Was :)
Już kiedyś byłam na SB i były efekty ale...wróciłam do wcześniejszych nawyków.
Tyje w zastraszającym tempie. W lipcu wesele w rodzinie. Chcę wyglądać jak człowiek i wreszcie ubrać sukienkę jaka mi się podoba a nie wybierać spośród kilku w które się jeszcze mieszczę. Dlatego powiedziałam sobie, że to koniec! Jestem za młoda na taki wygląd, na to pesymistyczne spojrzenie na świat. Wszystko kręci się wokół mojej tuszy...nie podobam się sobie, nie akceptuje.
Trzymam za siebie mocno kciuki. Za Was Dziewczyny również.
:*
31 stycznia 2012, 07:26
SłodkaAntonowka zapraszamy... im więcej motywatorów tym lepiej :) ehh jakaś cisza ostatnio u nas...
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
31 stycznia 2012, 08:01
witam wszystkich:)
u mnie waga poszla lekko w gore i stoi ale weekend byl bardzo nie ciekawy plus wczorajszy pon napad glodu...
zaczynam wiec od nowa ale pelna nadzieji i motywacji bo kazdy dzien jest dobry aby zmieniac w sobie to co nam sie nie podoba:)
pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-01-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
31 stycznia 2012, 08:40
chyba nie ma sensu zakładać nowego tematu także....
1 dzień I fazy wita mnie dzisiaj :)))))
a od poniedziałku konkretne wysiki fizyczne..
W lipcu ślub.. szans na 30 kg nie mam ale... lepsze chociaż 5 :) niż 30 kg nadwagi :))
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
31 stycznia 2012, 12:48
witaj
a jakie masz na dzis menu?
mysle ze do lipca schudniesz tyle ile potrzebujesz bo ta dieta jest na prawde fajna moze nie byc tu glodnym tylko z wlasnego doswiadczenia powiem ci iz nie pozwalaj sobie odrazu na male przekaski typu gorzka czekolada bo ja tak robilam bo niby mozna i pozniej coraz ciezej bylo mi z nich zrezygnowac.
mimo wszystko bedzie dobrze ja dzis mam na obiad kurczaka z porem z piekarnika plus fasolke i brokul i kalafior:)
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Żyrardów
- Liczba postów: 110
31 stycznia 2012, 15:19
tylko uważaj by sukienka ślubna nadal była w twoim rozmiarze :)
Ja zaczynam z wami od jutra!
pozdrawiam
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 24
31 stycznia 2012, 18:10
Hej dziewczyny !!!Sorry że sie nie odzywałam ale nie było mnie w domu a i tak schudłam i sie bardzo ciesze.Ale trzymałam sie zasad i od wczoraj zaczełam 2 faze!!!Mam pytanie boje sie że jak przejde na te węnglowodany + owoce to nie będę chudła stosuje sie jak w książce w pierwszym tygodniu 2 fazy 1owoc i 1 węglowodam.Wiem że jeden owoc ale te węglowodany tzn np. że jedna bułka pełnoziarnista czy pół bułki??A jak wam idzie dziewczynki!!!!
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
31 stycznia 2012, 18:15
ja dzis pieknie zaczelam a gorzej skonczylam najadlam sie bez sensu...
coz jutro tez jest dzien i zaczne od nowa:):)
musze kupic ksiazke bede miala moze wiecej sily trzymac sie diety.
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 24
31 stycznia 2012, 18:29
Książka jest bardzo pomocna gdy mam małe zwątpienie lub zaczynam ulegać to biorę książkę i czytam sobie i odrazu pamietam że nie warto sie podawać!!!!Dużo nie kosztuje ok30zł w empiku ja kupiłam!!!Dużo ciekawych rzeczy tam pisze!!!!
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
31 stycznia 2012, 18:32
a jaka masz Turbo?czy zwykła?