31 sierpnia 2011, 23:41
wsparcie ? niezbędne! ZAPRASZAM!
1 września 2011, 15:00
Ja 2 lata temu kupiłam też w empiku :) Ale jakoś nigdy nie było czasu jej przeczytać a teraz w pół dnia ją pochłonęłam :D
1 września 2011, 15:00
Postanowiłam,że dziś przysiądę i zrobię sobie swój własny jadłospis na cały tydzień. Bo czasem z dnia na dzień tak wymyślać to nie potrafię. Zwłaszcza że mój synuś też musi jeszcze coś innego jesć . Chociaż bardzo dużo robię właśnie SB i jemy całą rodziną. Np dziś. Chłopaki mają jeszcze zupę kalafiorową na pierwsze a do drugiego dania ryż brązowy. Więc praktycznie robię jeden obiad :)a jak sobie wszystko rozpisze to łatwiej będzie wszystko ogarniać.
1 września 2011, 15:01
ja nie umiem. Nigdy nie trzymam się tego co jem... Masakra! Wole na żywioł iść :) Ze mną różnie :)
1 września 2011, 15:02
Sasanka to jak wygląda książka świadczy tylko o tym że z niej korzystasz i to widać na pasku również:))))) Bravo
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Kraków-Stavanger
- Liczba postów: 90
1 września 2011, 15:03
.
Edytowany przez Kiniaven 19 września 2011, 16:22
1 września 2011, 15:03
Ja ma za dużo na glowie. Praca dom i ostatnio prawo jazdy jeszcze dojdzie j.ang. więc już kompletnie żywioł odpada :)
1 września 2011, 15:04
Z tego co czytałam to nie ma przeciwwskazań jedynie cholesterol i w tedy ogranicza się jajka na śniadanko :) i piszę o substytutach jaja ale nie wiem czy w polsce takie cuda są :)
Edytowany przez sasanka77 1 września 2011, 15:06
1 września 2011, 15:05
KAMI111-dziękuje :) staram się jak mogę :) Ćwiczenia z książki i interwałowy trening jest eXtra!!!!
1 września 2011, 15:19
no właśnie ja staram się chodzić interwałowo z kijami :)
1 września 2011, 15:23
Ja na orbitreku walcze :)
