Temat: SOUTH BEACH - moja ulubiona dieta, od 1 września...

wsparcie ? niezbędne! ZAPRASZAM!
A ja dzis warzywowo :) 1/3 brokuły z sałatką włoską czyli mazzarellą i bazylią :) i 2 pomidorkami :) Kupiłam dziś tak pyszne pomidory!!! Normalnie słodziutkie jak miód! Pamiętam ten smak...jak byłam mała... :)
mniam, sałatka z pomidorów i mozzarelli to dla mnie ambrozja... wcinam ją nieprzerwanie całe lato :D oprócz oliwy i świeżej bazylii dodaję jeszcze czosnek...mmm... nie wiem, jak u Was, ale u mnie pogoda jest przepiękna i idę wykorzystać ten fakt, wybierając się na rower :D
Ja też uwielbiam pomidorki. Pogoda u mnie piękna. wykorzystam ją po południu i pójdę na kije.
.
Pasek wagi
bez herbaty umieram :) więc sorry ale nie dołącze laski , powodzenia :)
bez herbaty umieram :) więc sorry ale nie dołącze laski , powodzenia :)
a kto Ci to powiedział hahahaha- nich zgadnę z internetu :) Można kawe herbate pić... Kawe z mlekiem 0 lub 0.5 i słodzikiem. Herbate ze słodzikiem można...cytryne też :D

czy ja tez moge sie dolaczyc ??? jestem juz 3dzien. ja rowniez juz ja stosowalam i bylam bardzo zadowolona. a ktokolwiek pisze ze ta dieta jest godowka to totalnie zle ja rozumie!!!albo myli zachcianki na poczatku diety z glodem... po paru dniach juz sie ich nie ma :p  ja nie bylam i nie jestem glodna :) 

kami111 mam podobny obiad z tym ze ja mam brokula plus piers z patelni grilowej :)

pierwsze slysze. mozna i kawe i herbe!!! tak to jest jak sie czerpie info z netu. w ksiazce turbo jest wrecz odchudzona latte jako przekaska!!!
Jak to nie można kawy ani herbaty ????
Jednak widzę,że wiadomości w necie są niedokładne
Kiniaven można pić kawę napiszę Ci teraz to co jest dokładnie napisane w książce.

Napoje:
Herbaty ziołowe(miętowa,rumiankowa itd)
Kawa i herbata, zwykła i bezkofeinowa(zwykłą należy pić z umiarem)

Więc jak widzisz można tylko trzeba ograniczyć a nie wyeliminować :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.