30 lipca 2011, 20:54
Zaczynam SB Turbo od 1 kto chcę się do mnie przyłączyć i wspólnie osiągnąć swój cel ?
5 sierpnia 2011, 10:25
Dobrze będzie. Zwłaszcza że czym więcej do zrzucenia tym szybciej leci.
Ale 3 miesiące i taki spadek. !!!! No chylę czoła musiałaś być bardzo dietetycznie zdyscyplinowana :)
5 sierpnia 2011, 10:43
no bardzo bardzo
pamietam że kupiłam wtedy wagę i wazyłam sie codziennie i dzien po dniu byl spadek to dopiero byl motywator
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
5 sierpnia 2011, 11:39
hej dziewczyny ja nie wytrzymałam i się dziś zważyłam no i na wadze bylo 56,8 !!!!!!!!!!!!!!!! normalnie szok 2 kg w 4 dni choć to sama woda to i tak dużo poszło
![]()
5 sierpnia 2011, 12:38
Mivaa brawo!!!!! Moje gratulację :) oby tak dalej . Ja też warzę się częściej bo jak widzę że idzie to mnie to bardzo motywuje :)
Właśnie siedzę i wcinam kalarepkę :)
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1961
5 sierpnia 2011, 12:44
a u mnie tylko 1kg mniej :( i denerwuje mnie to bo na początku właśnie najszybciej powinna lecieć waga w dół.
5 sierpnia 2011, 12:55
Selmi. to nie do końca jest tak. Wszystko zależy od tego ile masz do zrzucenia a z Twojego suwaczka wychodzi że mało:)
Czym więcej to więcej spada a ty masz mało więc nie ma Ci już co za bardzo spadać.
A ćwiczysz ?
5 sierpnia 2011, 13:15
powiem Wam że u mnie z ćwiczeniami to kiepściutko ale zmuszam sie choc do dywanowych
ale to prawa duzo ruchu i kiloski spadaja
5 sierpnia 2011, 13:33
Ja chodzę na kije :) Bardzo jestem zadowolona z tego. Wcześniej chodziłam na zwykłe marsze interwałowe i też przynosiły efekty
- Dołączył: 2009-06-07
- Miasto: Futuna
- Liczba postów: 72
5 sierpnia 2011, 14:44
ja też nie ćwiczę, jakoś nie mam warunków w domu i chwilowo mieszkam na tak beznadziejnym osiedlu, że nie ma gdzie wyjść pobiegać nawet (dresy, dresy, absy...).
Na jakiej zasadzie te marsze interwałowe się odbywają?
W ogóle, mogłybyście mi powiedzieć, czy to nie jest za duzo (zjadam takie a la obiady 2x dziennie)? Wiem, że teoretycznie można jeść ile się chce, ale jak to w praktyce wygląda? Dodam, że to duży tależ jest, nie jakiś tam spodeczek
![]()
(sorry za jakość zdjecia...)
![]()
5 sierpnia 2011, 18:13
moim zdanie nie o ile nie poczułaś sama że zjadałaś zadużo
