Temat: SB Turbo od 1 sierpnia

A idzie :), mam wiecej energii zeszło mi juz troche z brzucha, nie mam gazów , mam lepszy humor, zaczęłam ćwiczyć

to super ;)

Hej ja jutro ruszam,już się nastawiłam na maksa.:)

serek wiejski lekki z rzodkiewką i szczypiorem, jajecznica z pomidorem i cebulką moja ulubiona, zazwyczaj śniadania jem w pracy, czyli to co przygotowałam dzień wcześniej, np sałatka z tuńczyka z jajkiem szczypiorem łyżką majonezu, sałatka z kurczaka, z pekińską kapustą, ogórkiem fetą i sosem winegret, jogurt nisko-tłuszczowy, i  hektolitry wody, (nie dlatego że wodę pić trzeba, ale ciągle chce mi się pić, nie wiem czy to normalne...)

Kasandra brzmi pysznie :) widzę,że łatwo Ci poszło przestawienie się :) Ja też pije dużo wody. Dziś się pomierzyłam i zważyłam nastepne pomiary w poniedziałek echh... już się nie mogę doczekać.

hej dziewczyny ja tez zaczełam dziś tylko nie turbo bo niestety ćwiczyć nie mogę
ja często w pracy jen - uwaga odstepstwo :D- parowki berlinki (1,5) z warzywami dowolnymi jakie złapie na sb nie jestem 1 raz i te parówki mi nie zaszkodziły a nawet powiem ze w 1 fazie było -4,5 więc je jem no i często jadałam też fasolkę po bretońsku  ala sb pycha i syci :)
dziś na obiad planuje zawijasy z kurczaka z brokułem i sosem czosnkowym hmm az zglodniałam

>dziś na obiad planuje zawijasy z
> kurczaka z brokułem i sosem czosnkowym hmm az
> zglodniałam

aż mi slina pociekła, jeszcze 2,5 godziny i bede w domu,

Ja też od dzisiaj zaczęłam SB;)
Zaraz idę na szybkie zakupki po resztę rzeczy do obiadku :) A będzie to zapiekanka z tuńczykiem :) :D

czesc:)

ja zaczynam od jutra - podejście 3...

Tylko się tak zastanawiam, czy jest sens, jak za 2 tyg. czeka mnie tydzień obżerania się i picia piwa :/

trzymam za Was kciuki.

To bardzo dobra dieta.