Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB Turbo od 1 sierpnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:54

Zaczynam SB Turbo od 1 kto chcę się do mnie przyłączyć i wspólnie osiągnąć swój cel ?
Zdjęcie użytkownika samotnyszarypies

samotnyszarypies

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:55

Ja bym chętnie spróbowała, ale nie mogę znaleźć przepisów czy rozpiski tej diety... Jest gdzieś takowa? :)
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:58

Hej, ja mam książkę ale jest sporo srton w tym temacie np:
http://babiniec-cafe.pl/viewtopic.php?t=5891 tu znajdziesz przepisy na pierwszą fazę 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:59

Turbo różni się tym od zwykłej że dochodzą ćwiczenia interwałowe i wzmacniające .
Zdjęcie użytkownika samotnyszarypies

samotnyszarypies

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 21:05

Dziękuję! :) zaraz postudiuje - dziękuję :)  Bardzo chcę schudnąć, a mam PCOS, co mi sprawy nie ułatwia. No ael SB ponoć dobra jest właśnie przy PCOS :) To do dzieła! :)
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 21:30

To do dzieła. Ja jutro też ostatnie przygotowania i ruszam :)
Jak będziesz miała jakieś pytania to chętnie pomogę 
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 21:35

Ja zaczelam 2 dni temu SB. 2 lata temu schudlam na niej 13 kg na wakacjach. Polecam :)
Zdjęcie użytkownika fufaRufa

fufaRufa

  • Dołączył: 2010-12-17
  • Miasto: Geniusze
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 22:35

dolaczam sie i ja ;) jutro zrobie male oczyszanie i SB od 1 sierpnia.
Ta dieta jest rewelacyjna jesli stosuje sie do jej zalecen!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasandra79

Kasandra79

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Biskupiec
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 09:56

trzymam kciuki za Was, ja bede juz zaczynac drugi tydzień :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fufaRufa

fufaRufa

  • Dołączył: 2010-12-17
  • Miasto: Geniusze
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2011, 10:01

Kasandra i jak idzie ?;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.