30 lipca 2011, 20:54
Zaczynam SB Turbo od 1 kto chcę się do mnie przyłączyć i wspólnie osiągnąć swój cel ?
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 128
8 sierpnia 2011, 20:39
Witam :)
Planuję zacząć Sb od jutra.. Mam nadzieję, że mogę się przyłączyć??
Zaczynam już chyba po raz setny... Jakoś ostatnio w ogóle nie mam silnej woli... Ale po prostu jestem już załamana swoją wagą i wyglądem i muszę coś ze sobą zrobić... A jesienią 2009 roku bardzo ładnie schudłam na SB (jakieś 10 kg) i dlatego postanowiłam spróbować ponownie... Oby tym razem mi się udało...
9 sierpnia 2011, 08:02
witam z rana
i witam nową kolezankę
a ja niestety chora dopadło mnie przeziebienie, dietka jest ale wczoraj wieczorem obżarałam sie bobem...........
niby mozna ale chyba nie taką ilość........
9 sierpnia 2011, 08:46
Hej :)
Witajcie! Ola może nie będzie tragedii. Dużo zdrówka życzę.
Za mną chodzi bigos oczywiście dietetyczny
9 sierpnia 2011, 08:49
a ja na dzis nie mam pomysłu
na sniadanie zjadłam tradcyjnie twarożek z pomidorem
w drodze do pracy kupilam kawałek ryby wędzonej
mam malosolnego ogórka jeszcze
ale nie wiem co na obiad jak wrócę do domku
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
9 sierpnia 2011, 09:04
ja dziś robie gołąbki ale le obiad mi się przesunie bo szef wymyślił szkolenie i praca bedzie do 17,30......... ehhh jak ja to uwielbiam
9 sierpnia 2011, 09:05
Zrób sobie coś sezonowego. Ja wcinałam ostatnio kalafiora zapiekanego z serem :) i do tego pierś z parowaru.
9 sierpnia 2011, 09:25
nie robilam kalafiora zapiekanego z serem
zapodaj przepis bo chyba smakowity jest
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
9 sierpnia 2011, 09:31
ja najpierw gotuje kalafiora a potem zer zapieka w mikrofalówce ale tw sumie to go tylko trochę rozpuszczam ale można też go w naczyniu żaroodpornym posypanym serem w piekarniku podpiec ja do tego robie jeszcze sos czosnkowy pychaaaa :)
9 sierpnia 2011, 09:47
no z sosem czosnkowym to musi byc juz zupelnie pycha
dzieki wypróbuję chyba dzisiaj
9 sierpnia 2011, 12:17
Ola dokładnie tak jak Mivaa pisze. Ja robię w piekarniku :) i z sosem pomidorowym :)