27 maja 2007, 12:41
może mi ktoś przybliżyć jak wygląda dieta owsiankowa, ile się ją stosuje itp? bo czytałam kilka wersji - owsianka bez mleka, z mlekiem, owoce i juz sama nie wiem :>
17 maja 2010, 16:48
dziewczyny a mogą być użyte płatki owsiane błyskawiczne? ile łyżek płatków owsianych sypiecie na jeden posiłek?
17 maja 2010, 20:03
Ale to przez cały dzień mam jeść 7 łyzek płatków?? Przeciez tyle to na śniadanie :P
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1520
17 maja 2010, 21:51
ja wczoraj zaliczylam i jestem zadowolona i na pewno w przyszlosci do niej wroce. mimo malej ilosci jedzenia bylam pelna i szczesliwa (bo uwielbiam owsianki) a! i nie stosowalam blyskawicznych tylko gotowalam normalne
17 maja 2010, 21:58
a trzeba gotowac? nie wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić na trochę?
14 lipca 2010, 18:17
gdzieś na forum znalazłam ze po calym dniu jedzenia owsianki mozna schudnac 1 kg. i ze zaleca sie ja zjesc dla oczyszczenia raz w tygodniu, nie wiecej.
potwierdzi ktos te info:)?
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 387
14 lipca 2010, 22:37
ja nie potrafie ugotowac owsianki
25 lutego 2011, 16:25
Mieszkam w Anglii i w markecie już od bardzo dawna kupuję takie "smakowe" owsianki,
które robię w mikrofalówce.
Zjadam je na śniadanie, ale mogłabym w sumie cały dzień jeśli to poskutkuje dietetycznie :)
Zalewam saszetkę mlekiem 1.5% to do miseczki na płatki i do mikrofalówki.
Obecnie jem tą cynamonową :)
Wyczytałam, że te płatki
nie zawierają sztucznych barwników i konserwantów ![]()
Co o tym sądzicie ?
http://www.quaker.co.uk/oat_so_simple/products
http://www.uk4you.pl/345,quaker-oat-so-simple-platki-owsiane-20s.html
Edytowany przez WiecznaOdchudzaczka 25 lutego 2011, 16:44
25 lutego 2011, 16:34
Myślę, że dobrym pomysłem jest jeść 3, 4 x dziennie owsiankę i 1 dziennie jakiś owoc - sztuk jeden - jabłko, gruszka, kiwi :)
Ile razy dziennie jeść tą owsiankę ????
Chyba dałabym radę na tej diecie :) Więc od jutra tylko owsianka, akurat jest weekend więc luz.
Tylko się jutro rano zważę by wiedzieć czy to w ogóle działa :)
Dla urozmaicenia można wymieszać porcję płatków z jogurtem 0% - na chłodno :)
Edytowany przez WiecznaOdchudzaczka 25 lutego 2011, 16:45
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 327
10 sierpnia 2011, 16:32
A nikt nie piosze czy faktycznie to kg mniej i czy działa ta dietka jednodniowa
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
24 sierpnia 2011, 09:04
ale ten kilogram mniej to nie jest tłuszcz :P
tylko woda i zaległości w jelitach.
Ta dieta jest dobra po dniu obżarstwa :)
