Temat: Dlaczego dieta Kopenhaska ma tylu przeciwników jak i zwolenników?

A ja tam kiedyś byłam na tej diecie. Schudłam na niej ponad 3 kg. Było mi zimno i byłam dość słaba. Raczej aktywności zero w tym czasie. Ja to zrobiłam bo szukałam bodźca. U mnie zadziałało. Szybko stracone kg jako motywacja do dalszej walki. Ważne żeby później nie rzucić się na wszystko. 

Bo jest idiotyczna, jak każda głodówka z resztą. I nie ma żadnego sensu dla osoby która chce trwale schudnąć, co z tego że w kilka dni schudniesz kilka kilo skoro one i tak wrócą.

Raz próbowałam. Boże jak mi było słabo! Leżałam w łóżku bo jak siadałam to miałam ciemno w oczach i zawroty głowy. Ósmego dnia musiałam zjeść pełnowartościowy posiłek bo bym się wykończyła.

Dla mnie takie diety to głupota

Byłam 3 razy na niej jeszcze gdy byłam młoda i głupia. Za każdym razem wytrzymywałam do samego końca ale czułam się słabo, nie ćwiczyłam w tym czasie, miałam zawrotu głowy i myślałam tylko o jedzeniu. Schudłam ok 3 kg za każdym razem, które szybko wróciły.

Ta dieta to głupota!!! Tylko zdrowe i racjonalne żywienie + nawet małą aktywność fizyczna dadzą efekty. NIE POLECAM KOPENHASKIEJ!!

Mnie też dieta 1000 kcal nie przerażała. No cóż o efektach mówiłam nie raz. Powodzenia w niszczeniu sobie zdrowia. Tylko pamiętaj, że to się robi dużo łatwiej niż potem naprawia. 

Jezeli masz informacje z netu na czym polega ta dieta, albo z jakiegos bloga, czy pamietnika sciagasz informacje, to rzeczywiscie, moze byc roznie, ale jezeli masz ksiazke, ktora dokladnie opisuje diete, to nie masz sie czego obawiac. Podobnie jak z Dukanem, ludzie zartuja sobie z wlasnego zdrowia, najpierw chca schudnac  10 - 20 kg z Dukanem, ale chca jednoczesnie zaoszczedzic 15 zl na zakupie ksiazki, sciagajac jakies bzdurne uwagi z netu, a potem wypisuja jaka to dieta beee. Szok. Nordycka, czyli kopenhaska ma bardzo rozsadne zasady, no ale jak ktos polaczyl te diete z amerykanska 13 dniowa, to potem otrzymuje jakies mega dziwne wyniki. Radze wiec - albo kupujesz ksiazke i stosujesz sie do uwag, albo nie dotykaj -)

Raz jej spróbowałam (bardzo restrykcyjnie przestrzegałam jej zasad), kiedy nie miałam jeszcze netu i informacje czerpałam z gazet, bo właśnie tam tę dietę znalazłam. Owszem spadek wagi był, ale to tylko woda. Wiem, bo później tyjąc do wagi wyjściowej i odchudzając się ponownie (tym razem jedząc racjonalnie i ćwicząc) do takiej samej wagi, ciało wyglądało zupełnie inaczej. Nie poleciłabym tej diety nikomu, ani to smaczne, ani zdrowe, ale każdy ma swój rozum.

Każdemu kto ma chęć głodować poleciłabym post Dąbrowskiej. Byłam na nim dwa tygodnie + tydzień wychodzenia. Wspominam ten czas jako jeden z najgorszych w moim życiu, ale raz, że moje problemy zdrowotne odeszły w niepamięć, a dwa - straciłam 3 kg, których nijak nie mogłam się pozbyć, a bardzo chciałam. Od tego czasu minęło już 5 miesięcy.

Uważam, jedynie zdrowa dieta to taka, która układana jest pod preferencje, stan zdrowia i potrzeby odchudzajacego. 

Nie wyobrażam Sobie żeby np da Kopenchaskiej była dziewczyna, która ma zaburzenia miesiaczkowe, a na Dukana człowiek z problemami z nerkami albo na atkinsa miazdzycowiec. 

Nie rzadko nie znamy swojego stanu zdrowia i mimo dobrych rezultatów utraty wagi za pomocą dziwnych diet można sobie zaszkodzić np niewydolnosciami narządów, wzrostem cholesterolu itp.