Temat: Dieta Turbo

Witam Wszystkich optymistycznym akcentem i przepełnieniem motywacji do dietkowania! Mówcie mi babycake. Mam 18 lat i od jutra chciałabym zacząć dietę TURBO. Kiedyś już ją stosowałam i efekty były zdumiewające, jednak wszystko zaprzepaściłam poprzez obsesyjne objadanie się wszystkim, co oblane słodką czekoladą i nie tylko...
Chcę wrócić do wagi 55-57 kg, bo wtedy czułam się świetnie. Teraz ważę... 68 kg, czyli dużo dużo więcej niż poprzednio... Nie mogę uwierzyć, że do tego dopuściłam! Jednak człowiek uczy się na swoich błędach i teraz trzeba zawalczyć od nowa.
Mam wiele motywacji, a mianowicie chciałabym znaleźć chłopaka, przed którym nie będę wstydziła się mojego sadełka. W lipcu wyjeżdżam na miesiąc do UK, Niemiec i Austrii i chciałabym móc sobie kupić na ten wyjazd jakieś fajne ciuszki, w których będę dobrze wyglądać. Wyjazdy wiążą się z cykaniem fotek, a chociaż raz chciałabym dobrze na nich wyjść! Źle mi jest z własnym ciałem i z nadwagą... Chcę się jej pozbyć.
Jestem tutaj i zakładam ten wątek po to, żeby znaleźć chętnych do przejścia na dietę turbo od juta.
Dietę możecie pobrać tutaj:
http://www12.speedyshare.com/files/16538375/download/dieta%20turbo%20ws.pdf

Mam nadzieję, że znajdę chętnych! W tym wątku dzielimy się swoimi sukcesami/porażkami (oby ich nie było!), doświadczeniami... Ktoś z Was stosował już tę dietkę? Jak wrażenia?
Piszcie swój wzrost, wagę, cele i motywacje!
Czekam na pierwsze odpowiedzi ;)

a ja od dziś się przyłączam :)
Pasek wagi

Cześć dziewczyny ;)

Ja się przyłanczam od jutra :) odrazu pewnie pociągne pare tur tej diety.. bo zależy mi na zgubieniu wiekszej ilosci KG ;) wcześniej byłam na dukanie ;) schudłam sporo;) ale drugi raz jej nie zacznę bo nie jest zbyt zdrowa ;) 

TAKŻE DO DZIEŁA ;)

Hej dziewczyny, dzis ruszylam z dieta. Zobaczymy czy wytrzymam do konca.

Na sniadanie mialam truskawki z melonem.

II sniadanie: pare orzechow wloskich + 2 mini babybel light

Na trzeci posilek zaplanowalam jagody z jogurten naturalnym (nie ma na liscie, ale jest serek wiejski, wiec mysle, ze nic sie nie stanie jak zamienie)

obiad: piers z kurczaka +cukinia+pomidor+szparagi

Reszta posilkow na razie jszcze niezaplanowana

hej
stosuje ta diete od stycznia straciłam 26 kg a od tygodnia boli mnie lewa strona klatki piersiowej, serce tez bije inaczej ktos tak mił
Pasek wagi
Hej :)
Od dzisiaj zaczęłam stosować tą dietę ;)

Zjadłam dzisiaj:
śniadanie: grejpfrut + suszone morele
II śniadanie: 2 jajka na twardo + orzechy laskowe

Jakie były wasze efekty na tej diecie? Ile kg po pierwszych 10 dniach i ile dalej?
Czy można jeść jogurty, serki homo? Bo nie ma nic o tym napisanego...

Witam , 
ja też się przyłączam. Jestem na drugim dniu Turbo :) Planuje zrzucic parę kilo po w pod koniec sierpnia wybieram się na wesele, a dotychczasowe studenckie życie mi nie służyło- tzn, nieregularne szybkie jedzenie i mało ruchu. Niestety nie mam wagi, ale mam nadzieje , ze efekty będę sprawdzać po ubraniach:P
Pozdrawiam
Pasek wagi
chciałabym odświeżyć ten wątek, bo trafiłam ostatnio na tą dietę przez przypadek ( jakoś wcześniej nie słyszałam)  mam nadzieję że coś mi to da. Może ktoś jeszcze jest aktualnie na tej diecie?
Mówcie jak ktoś się aktualnie z tym mocuje to dołączcie, będzie nam raźniej.
Pasek wagi
Hej ja tez sie usilnie nad nia zastanawiam. Bylam jakis miesiac temu na Kopenhaskiej i zgubilam na niej jakies 4 kg , pozniej jeszcze troche ale waga teraz wolniej mi spada i coraz oporniej. A moj wymarzony cel chce przesunac o 3 kg nizej.. Ciekawi mnie jak efekty po turbo u was?
Pasek wagi
jakoś nie widzę żeby ktoś był przekonany. Ja dzisiaj zaczęłam. Fajne jest to że się głodnym nie chodzi i że tak często się je.
Zobaczymy co z tego będzie. Słyszałam że są dobre efekty. Ja potrzebuję efektów.
Pasek wagi

ginger4him pisz swoje jadłospisy :) 

Ja zaczynam od jutra! Też będę tutaj pisać co jadłam ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.