Temat: Dieta Turbo

Witam Wszystkich optymistycznym akcentem i przepełnieniem motywacji do dietkowania! Mówcie mi babycake. Mam 18 lat i od jutra chciałabym zacząć dietę TURBO. Kiedyś już ją stosowałam i efekty były zdumiewające, jednak wszystko zaprzepaściłam poprzez obsesyjne objadanie się wszystkim, co oblane słodką czekoladą i nie tylko...
Chcę wrócić do wagi 55-57 kg, bo wtedy czułam się świetnie. Teraz ważę... 68 kg, czyli dużo dużo więcej niż poprzednio... Nie mogę uwierzyć, że do tego dopuściłam! Jednak człowiek uczy się na swoich błędach i teraz trzeba zawalczyć od nowa.
Mam wiele motywacji, a mianowicie chciałabym znaleźć chłopaka, przed którym nie będę wstydziła się mojego sadełka. W lipcu wyjeżdżam na miesiąc do UK, Niemiec i Austrii i chciałabym móc sobie kupić na ten wyjazd jakieś fajne ciuszki, w których będę dobrze wyglądać. Wyjazdy wiążą się z cykaniem fotek, a chociaż raz chciałabym dobrze na nich wyjść! Źle mi jest z własnym ciałem i z nadwagą... Chcę się jej pozbyć.
Jestem tutaj i zakładam ten wątek po to, żeby znaleźć chętnych do przejścia na dietę turbo od juta.
Dietę możecie pobrać tutaj:
http://www12.speedyshare.com/files/16538375/download/dieta%20turbo%20ws.pdf

Mam nadzieję, że znajdę chętnych! W tym wątku dzielimy się swoimi sukcesami/porażkami (oby ich nie było!), doświadczeniami... Ktoś z Was stosował już tę dietkę? Jak wrażenia?
Piszcie swój wzrost, wagę, cele i motywacje!
Czekam na pierwsze odpowiedzi ;)

Pobrałam tą diete i się przyłączam ;} Uważam  że warto spróbować a wody pije ok.5/6 litrów dziennie więc z tym nie bd problemu ;D
Pasek wagi

co myślicie o takiej diecie:

przez 5 dni protein ki jak na dukanie….

ale później już nie chcę stosować samych białek bo to może zaszkodzić nerkom… zatem myślałam o jedzeniu białek i warzyw, owocy… bez produktów zbożowych…

czy to byleby dobra dieta? co o tym myślicie? ile mogłabym na niej schudnąć?

Tusia calkiem pozytywnie.....poniewaz wykluczasz puste weglowqodany...mysle ze ok 1kg powinnas chudnac....pamietaj jednak ze owoce lepiej jesc do poludnia a pod wieczor jak juz masz zamiar zjesc to niech to bedzie warzywko i bialko:)

Ja dzis rozpoczelam dunkana....mam zamiar byc 5 dni na pierwszej fazie a pozniej przejsc na system 1/1 tak zeby wprowadzic wiecej warzyw...owoce poki co nie wprowadzam dopoki nie osiagne swojego celu,chyba,ze cos mi odbije i zaczne diete onz bdz turbo:)

Pozdrawiam:)

Mam takie pytanie. Czy do sałatki zamiast dietetycznego majonezu mogę dać jogurt naturalny?
Wydaje mi się, że tak- szczególnie jeśli to jogurt dietetyczny. Ale nie mam ku temu pewności.
Pasek wagi
Chciałam zapytać drogie panie jakie są efekty tej diety, ponieważ również chciałabym ją rozpocząć ale mam pewne wątpliwości jeszcze...
hej hej.. i ja się przymierzam do dietki... 
Jak Wam idzie.. ?
Hmm.. dzisiaj jestem w 9 dniu i straciłam jak dotąd 3kg, ale to są tylko wody z organizmu, a tłuszczu nic mi nie ubyło ;/ No nic rozpocznę jeszcze jedną turę.

Hej dziewczyny czy watek jeszcze aktualny???

Postanowilam, ze sprobuje od jutra. Oczekuje wsparcia:)

To życzę powodzenia Olu i będę trzymać kciuki. Ja darowałam sobie z tą dietą bo nie ma mnie wiecznie w domu. Wędruje na ogniska, treningi, spacery i jeżdżę nad malownicze jeziora z moim lubym. Nie odchudzam się, jem co chcę i chudnę. Już w maju straciłam bez diet 4,5 kg. Dzisiaj na wadze pojawiło mi się magiczne równe 70 kg. A ważyłam już na początku maja 74,5 kg.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.