Temat: Dieta na przytycie

Middle to tylko na poczatku ta waga tak skacze unormuje Ci sie to i bedziesz miala problem z tym ze jesz i nie tyjesz przypomnisz moje słowa ;p

Mój dzisiejszy jadłospis:

miki - nie mogę patrzeć na te twoje jadłospisy, serio. nie dość, że ważysz wszystko, to jesz MALEŃKO. nie mam pojęcia jak chcesz uniknąć szpitala. a co z walką i staraniem się płynącym od ciebie samej? i szczerze nie pojmuje jak można zjeść bułkę na śniadanie, taką małą jak ty jesz. i tylko jedną taką bułeczkę. : o
wiesz, wytyczając sobie tak ściśle wszystko jak to robisz, (wgl co to jest 1 chochelka rosołu?! rosołu nie lubisz?xD) to jeszcze bardziej skupiasz się na chorobie. pozwalasz myślom być w twojej głowie. dajesz im POZWOLENIE na zatruwanie ci życia.
a gdybyś zaczęła się starać, coś zmieniać/dorzucać/ nie wyliczać to by w końcu zaczęło być ci łatwiej!
ja nie wyliczam wszystkiego, i już zaczyna mi być troszkę lepiej. jasne, trochę liczę, ale jak powiedzmy dojdzie do tych 1500 to sobie myślę "o, teraz jeszcze mogę zjeść 2/3 garści orzechów i nie muszę już liczyć, bo nie wyjdzie za mało. a czasem wpada jogurt, jabłko, lód.
i już nie liczę potem. bo to doprowadza do obłędu. to jest moją obsesją , więc zwalczę ją.

+ dziś moja mama ma wąty do mnie, że za mało zjadłam ;/ ale cóż. powiedziałam jej, że na dziś jeszcze nie skończyłam. więc chyba zaraz idę do kuchni coś zjeść. boje się , nie chcę trafić do szpitala, chcę normalnie zacząć rok szkolny.

eh,jutro sie biore w garsc! ale jest mi ciezko, nie mam za bardzo wsparcia :(

porozmawiaj z mamą...szczera rozmowa pomoże i jej i tobie, a potem będzie ci łatwiej!
poza tym, co to ma być jutro biorę się w garść? nie ma jutro, jest dziś. więc idź i zjedz kromeczkę chleba. albo jogurt...albo chociaż owoc!
nikt nie ma wsparcia 24h na dobę. musimy same siebie wspierać, wiedzieć o co walczymy. 
ja siedzę sobie z herbatą , biszkoptami i orzechami. a przed chwilą poszedł talerz winogron.
tak trzeba i tyle. każdy może, miki - ty też możesz.

nakrętka a biszkopty ze sklepu? ja wole domowe bo te kupcze dla mnie za słodkie.  a co do jadłopsiu dlaczego na 2 kromki chleba 1 plasyer szynkiu ? i tak zapytam to ci ułozył lekarz?  coś chyba zmyślasz. to dieta by schudnąć.

Nakrętka brawo :)

ze sklepu, ale bez cukrowe :P

A są takie ????? Mnie po tych kupczych zeby bolą bo mam wrażliwe szkliwo na slodycz :( i za duzo tej wanilii.

hmm, tak. wrocławskie bez cukrowe. ja kupiłam w carrefour express :)

Aha. dzięki :) moze poszukam ale i tak wole upiec. I tak zapytam całą paczkę zjadlaś tak po kolacji ?