13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
13 lipca 2011, 08:22
U MNIE WAGA SZALEJE
Przez ostatnie 2 tyg było:
39 kg
38,5 kg
dzisiaj 41,5 kg
Jem ciągle tak samo od kilku miesięcy
i nie mam pojęcia skąd aż
tak duże wahania.
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 372
13 lipca 2011, 08:44
> Ha, triumf! *dances*Śniadanie: jogurt o smaku
> pieczonego jabłka z musli cynamonowym, a do tego
> tost z połowy małej grahamki (ok. 340
> kcal)Anoreksji to ja na pewno nie mam :)
Anoreksja to nie tylko jedzenie i waga, a problem z psychiką. Poza tym... widzę, że masz etap "przeczenia" samej sobie "ale ja nie mam anoreksji, jem normalnie!". Kazda z nas tutaj to miała. Poczekaj kilka dni a zobaczysz ;)
13 lipca 2011, 11:30
*macha na pożegnanie*
![]()
Edytowany przez Cat.Lover 29 sierpnia 2011, 14:08
13 lipca 2011, 12:47
> natka19901, może to metabolizm? Tzn. może jeszcze
> się nie uspokoił?.Ronja., ja nie uwierzę, że mam
> anoreksję, dopóki mi tego ktoś wykwalifikowany nie
> stwierdzi :) Mam swoje powody, nie pasuje mi wiele
> z "objawów", o przyczynach nie wspominając.
Bo każdy normalny człowiek je 200 kcal i wazy 36 kg. Nie oszukuj sama siebie.
13 lipca 2011, 13:06
*macha na pożegnanie*
![]()
Edytowany przez Cat.Lover 29 sierpnia 2011, 14:11
13 lipca 2011, 13:14
ile / 1000? No właśnie, przyzwyczaić psychikę. Czyli już widać ze masz problem i próbujesz oszukać sama siebie
13 lipca 2011, 13:27
*macha na pożegnanie*
![]()
Edytowany przez Cat.Lover 29 sierpnia 2011, 14:11
13 lipca 2011, 17:32
*macha na pożegnanie*
![]()
Edytowany przez Cat.Lover 29 sierpnia 2011, 14:11
13 lipca 2011, 17:59
gratki olik. Cat.Lover. 550 to polowa naszego śniadania;/ Jak ty możesz w ogóle funkcjonować jedząc tyle;/
