13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
12 maja 2011, 20:35
twinsiaki- możecie pokazać swoją fotkexD? tzn. chodzi mi o figurę, chcę zobaczyć jak wyglądaciexD, czy ni da rady...;p???
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
12 maja 2011, 20:45
Mnie też to wkurza , że tłuszcz nie rozkłada się równomiernie.
Mi idzie w brzuch. Nogi mam jak patyki, ręce chude, piersi nie mam, a cały tłuszcz idzie w brzuch -.- mógł by tak w nogi pójść, a najlepiej w piersi :D.
W klasie wciąż mówią na mnie ` chudzielec ` i jak powiedziałam, że przytyłam i waże 46 ( nie wiem czy to prawidłowa waga, bo chyba się @ zbliża ) to się śmieją i mówią, że chyba mi to w pięty poszło, więc nic po mnie jak na razie nie widać. a według mnie wyglądam już okej.
Dzisiaj moja ciocia patrzy na mnie i mówi - dziecko , jak Ty wyglądasz .. =.=
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Biłgoraj
- Liczba postów: 161
12 maja 2011, 20:50
Te dogadywania ludzkie są wkurzające po jakimś czasie, ale czasem w sumie śmieszne :D
motywują do tego, żeby wyglądać jak człowiek...
Dzięki olik ;]
12 maja 2011, 21:00
a żaby właśnie sobie nogi wyćwiczyć czy cos aby się ąłdnie skztałtowały chciałabym na rower chociaż 15 min dzienniexd, a mather mnie nie puści-,-
12 maja 2011, 21:03
kłamać jak z nut-
sadoma i gomora-
niedź.przysługa-
węzeł gordyjski-
czarna owca-
pleść androny-
pięta achillesa-
syzyfowa praca-
zakazany owoc-
pyrrusowe zwyciestwo
wieża babel
mąki tantala
zalewac robaka
silny jak kon
trąba jerychońska
ugryżć się w język
za psi grosz
gruba ryba
walczy c z wiatrakam i
bazuliszkowy wyrok
przekroczyć rubikonm
słowo stało się ciałem
biały kruk
i ty brurusie przeciw mnie
które zwroty frazy i wyrażniaxd? bo ja już w tym tyg nie mysle...
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
12 maja 2011, 21:10
omg. nienawidze polskiego, nie pomogę w tym ; D .
ja bym chciała ćwiczyć troche na ładne mięśnie brzucha, ale za duży leń jestem :D.
biorę przykład z Jabłkowej i właśnie chrupie dwa jabłka ;D. Mam ochotę na orzechy, może znajdę gdzieś mieszankę studencką, bo tata chyba kupił ;D.
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
12 maja 2011, 21:14
jutro mam nocowanie w szkole, bede wpieprzac cala noc :D. wszyscy wreszcie zobacza, ze jem normalnie ;d. a te laski z mojej klasy beda sie na mnie patrzec z zazdroscia , kiedy bede jesc pizze , zelki, czekoladki, a one będa jedynie chrupać marchewkę ;D.
