13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
11 maja 2011, 12:20
ja też mam dziś motywacje jakiś lepszy dzien i od razu zjadłam więcej;)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto:
- Liczba postów: 346
11 maja 2011, 12:42
to jest portal dla ludzi odchudzających się a nie dla anorektyczek!
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
11 maja 2011, 14:23
Hurricanee to jest portal głównie o odżywianiu, a osoby będące na diecie na przytycie także mają prawo się tutaj udzielać.
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2057
11 maja 2011, 15:19
czupa - calkowicie popieram w odniesieniu do czekoladowej - ona mysli ze jak przez miesiac jadla za 10 osob to jest zdrowa i nie ma anoreksji... sorki, ale ja mam jej wzrost i waze 63-64kg i w sumie lepiej czulam sie przy 66 bo wygladalam bardziej kobieco a teraz mi kosci wystaja... a ona? nie chce myslec... moze ci sie wydawac ze wygladasz ok ale to choroba przez ciebie przemawia - utrzymywanie NIEDOWAGI jest dla organizmu dramatem. wiec polecam przytycie do MINIMALNEJ normalnej wagi... czyli przynajmniej 60kg.
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
11 maja 2011, 16:27
Tylko dlaczego droga merci nie napiszesz o tym co ci w życiu wyszło, tylko ciągle jakieś problemy wyciągasz, jak nie z nie-jedzeniem, to z rodzina.
Olik - trzymam kciuki :) oby wszystko poszło dobrze :)
11 maja 2011, 17:01
Finni - a czy ja mówię,ze nie przytyję?;/
nie nie mówię tego. ale chociaż z 2 tyg. chcę pożyć normalnie, i każdy ma do tego prawo...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
11 maja 2011, 18:42
czekoladkowa piszesz, że chcesz przez 2 tyg pożyć normalnie. czyli jak? bo nie bardzo rozumiem? zamierzasz jeść mniej, tak? znów zrzucisz to co Ci przybyło, także trochę to bez sensu, no ale jak chcesz. i fakt, że przy Twoim wzroście waga 40 parę kg to stanowczo za mało. skoro już udało Ci się coś przytyć, to warto to chociaż utrzymać. po co masz się znów męczyć?
11 maja 2011, 18:54
Przepraszam ale albo Wy udajecie albo serio. jst..... ;/
Czy Widziałyście ostatnio moje menu? To się dziwiłyście,jak tyle mieszczę, a mogę.
Nie nie zamierzam chudnąć
? Bo po chuj? A widzę,że Wy niektóre nie wiecie co to NORMALNIE.
Tak, idę się głodzić. Będę żyć o jednej marchewce. A nie, soryyy! Za dużo, o 3/4 9999 marchewki. Ej, a może i od tego przytyję?;/. Żal.pl
? Bo po chuj? A widzę,że Wy niektóre nie wiecie co to NORMALNIE.
